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Use 2 em jejum pela manhã e 2 pós treino ou antes de dormir mano, acho que fica bacana assim!
Tava pensando nisso mesmo ..mandar 2 em jejum de manha e 2 no pós treino, junto com o shake. Não achei nd sobre esse suplemento .. Enviado de meu GT-N7100 usando o Tapatalk 2

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