Creatina Pode Da Uma Retenção Quando Para De Tomar?

[Sr Bean 26]

Retido voce consegue.

Com Bf baixo nao, só usando EAs.

[Eduardo Menegusso 303]

Retido voce consegue.

Com Bf baixo nao, só usando EAs.

acho que o que ele quis dizer é no caso de ecto que cresce mais definido por nao acumular gordura com facilidade...

[mateusantiago96 4]

Rapaz, a cada mensagem que leio ta me deixando mais triste kkkkkkkk 10 meses 7 cm, achei que dava facil!

Rapaz, a cada mensagem que leio ta me deixando mais triste kkkkkkkk 10 meses 7 cm, achei que dava facil!

[Sr Bean 26]

Para atingir a meta dele sem EAs, só com um Bulk violento, aí adeus BF baixo.

[mateusantiago96 4]

acho que o que ele quis dizer é no caso de ecto que cresce mais definido por nao acumular gordura com facilidade...

Isso, realmente cresci definido, so tenho um pouco de pochete, mais deve ter sido do hiper, ai não tenho abs, quando estico a pele e faço força fica trincado, mais normal só de longe mesmo que é mediano.

Para atingir a meta dele sem EAs, só com um Bulk violento, aí adeus BF baixo.

Não entendo, então eu posso chegar em 40 de braço, mais nesse prazo tão curto não né?

[SlimShady 175]

Isso, realmente cresci definido, so tenho um pouco de pochete, mais deve ter sido do hiper, ai não tenho abs, quando estico a pele e faço força fica trincado, mais normal só de longe mesmo que é mediano.

Não entendo, então eu posso chegar em 40 de braço, mais nesse prazo tão curto não né?

Claro, todos podem chegar em 40 de braço, mas vai tempo e dedicação.

Dieta, treino, descanso e suplementação.

Tenha isso, que chegará onde você quer.

"a pressa é inimiga da perfeição"

[mateusantiago96 4]

Claro, todos podem chegar em 40 de braço, mas vai tempo e dedicação.

Dieta, treino, descanso e suplementação.

Tenha isso, que chegará onde você quer.

"a pressa é inimiga da perfeição"

Valeu pela motivada, que dure 1 ano ou 10, eu chego la.

[SlimShady 175]

Valeu pela motivada, que dure 1 ano ou 10, eu chego la.

Depende da genenética também, mas se o cara tiver aquelas 4 coisas que disse, da para chegar em 40 de braço em um ano fácil.

[mateusantiago96 4]

Não me considero bem de genetica, a pessoas melhores, agora tem um amigo meu que é um fdp, ele malhando 1 ano ele fica gigantão, viado malha 2 meses e sai, tem uma genetica pra peito incrivel ele.

[SlimShady 175]

Não me considero bem de genetica, a pessoas melhores, agora tem um amigo meu que é um fdp, ele malhando 1 ano ele fica gigantão, viado malha 2 meses e sai, tem uma genetica pra peito incrivel ele.

Genetica...

Ninguem ta puro não! Hahaha, brincadeira.