1 Dia De Treino

[M.Vinícius. 42]

E qual seria o problema de suplementar desde o começo de treino?Uma pequena comparação fantasiosa,digamos que o boneco X começe na academia e ja tenha alguma noção sobre dieta e suplementação e resolva por na pratica o que ele sabe.Agora por outro lado,o boneco Y tem essa mesma noção mas não resolve suplementar por questão de dinheiro ou algo assim.Quem teria o resultado mais expressivo?Mesmo que os resultados serem quase iguais,pois quando iniciante o resultado vem independente de dieta e suplementação,o boneco X teria mais vantagem sobre o boneco Y.

é porque no começo, o crescimento é mais rápido e normalmente as pessoas começam a suplementar com o básico após uns 3 meses de suplementação, meio que é hora de "aproveitar" essa explosão que temos no começo, não vale o CxB como o usuário disse acima, eu guardaria esses suplementos e começaria a utiliza-los depois

[ThiagoSturmer 38]

é porque no começo, o crescimento é mais rápido e normalmente as pessoas começam a suplementar com o básico após uns 3 meses de suplementação, meio que é hora de "aproveitar" essa explosão que temos no começo, não vale o CxB como o usuário disse acima, eu guardaria esses suplementos e começaria a utiliza-los depois

Sim sim,eu fui suplementar só depois de 2 anos de treino,e não indico o suplemento para iniciantes,mas,problema não tem,na verdade pelo contrario,se a pessoa for de classe media alta,que possa gastar com o bem estar e apostar no futuro,como eu disse,o suplemento no começo poderia dar uma alavancada,em questão de força e de qualidade de massa,como eu já disse acima,abraços!

[ricardo89 483]

o grande problema dessas teorias todas é que uma pessoa iniciante com conhecimento não existe!

tanto que fez esta pergunta neste topico.

qual é a pessoa que voces conhecem que saiba coisas sobre musculação ou tenha algum bom conhecimento sem praticar???

depois outro problema é:

no inicio voce ganha massa sem qualquer problema. por isso o uso de suplementos não é necessário.

um cara vai treinar. então começa a estagnar e pensa vou usar uma creatina pra ajudar e vai bombar mais uns tempos,

depois estagna pensa... vou usar um pre treino e volta a continuar sem estagnar.

entenderam o que quis dizer??

se ele usa logo tudo de uma vez desde o primeiro dia, quando ele estagnar o que é que ele vai fazer???

[ThiagoSturmer 38]

o grande problema dessas teorias todas é que uma pessoa iniciante com conhecimento não existe!

tanto que fez esta pergunta neste topico.

qual é a pessoa que voces conhecem que saiba coisas sobre musculação ou tenha algum bom conhecimento sem praticar???

depois outro problema é:

no inicio voce ganha massa sem qualquer problema. por isso o uso de suplementos não é necessário.

um cara vai treinar. então começa a estagnar e pensa vou usar uma creatina pra ajudar e vai bombar mais uns tempos,

depois estagna pensa... vou usar um pre treino e volta a continuar sem estagnar.

entenderam o que quis dizer??

se ele usa logo tudo de uma vez desde o primeiro dia, quando ele estagnar o que é que ele vai fazer???

Não entendi muito bem o que tu quis dizer,mas entendi desse jeito:

Pelo o que tu mencionou,quanto mais cedo usar um whey(exemplo nessa frase) mais cedo tu vai estagnar,pois o corpo tem um tempo de uso deste tal suplemento,e se passar deste determinado "tempo" o corpo para de crescer?

Se foi isso que tu citou,essa tua afirmação não tem nenhum fundamento.Mas se não for isso que tentou falar e eu interpretei errado,pesso desculpas.Abraços!

[DaoLaLao 16]

Primeiro dia de treino e já tem NO PAIN NO GAIN na assinatura...

[ricardo89 483]

O que quis dizer foi em relação à creatina e ao pré treino. Ao início é fácil progredir por isso não é necessário usar nada disso. Após um tempo de treino quando começa a sentir dificuldades e muita fadiga é que já seria bom introduzir um novo estímulo pra ajudar na progressão.

Agora se tomar tudo do início, quando começar a estagnar não tem mais nenhum "trunfo na manga" entende?