Pronada, Supinada Ou Normal? Saiba Qual É A Sua Pisada E Escolha O Tênis

[Rocky6]

Comprei um nike shox para correr, pior coisa que fiz minha pisada que ja era supinada ficou pior, porque o amortecedor bem aonde um piso torto foi desgastando

Negocio mesmo e um Asics ou Mizuno.

[amandarun]

O certo em sprints é correr com as pontas do pé mesmo

Já em corridas longas o certo é dar a passada mais suave possível, geralmente começa com o calcanhar e faz o caminho todo até chegar as pontas e tirar o pé do chão novamente

Minha pisada é neutra, levemente pronada... pra correr uso mizunos wave pra pisada neutra

Editado Abril 21, 2013 às 16:33 por amandarun

[Beyonder]

O certo em sprints é correr com as pontas do pé mesmo

Já em corridas longas o certo é dar a passada mais suave possível, geralmente começa com o calcanhar e faz o caminho todo até chegar as pontas e tirar o pé do chão novamente

Minha pisada é neutra, levemente pronada... pra correr uso mizunos wave pra pisada neutra

é bom esse mizuno wave? pagou qnt?

eu gosto de correr, mas to sem tênis pra isso

eu to correndo com o tenis que uso pra treinar, que é de skate, mas depois do segundo km fica uma bosta e no dia seguinte me dói bastante a região interna da canela, parece ser na tíbia

[amandarun]

é bom esse mizuno wave? pagou qnt?

eu gosto de correr, mas to sem tênis pra isso

eu to correndo com o tenis que uso pra treinar, que é de skate, mas depois do segundo km fica uma bosta e no dia seguinte me dói bastante a região interna da canela, parece ser na tíbia

Mizuno wave é tipo uma 'categoria' da mizuno, de tênis pra corridas longas.

Tem vários tipos de mizuno wave, mas os que eu mais gosto e indico são os creations (o meu eu paguei 160 dólares, mas aqui no BR é beeem mais caro, acho que 700) e o prophecy que é tipo O TOP (lá é 200 doletas, aqui é.... 1000 pila).....................

Se vc puder importar vale muito mais a pena, correr com tênis inadequado pode dar lesão séria

[Rocky6]

Voces sabem se existe algum tipo de palmilha que ajude a concertar esta pisada ?

[amandarun]

Voces sabem se existe algum tipo de palmilha que ajude a concertar esta pisada ?

Palmilha acho que não, mas os tênis pra cada tipo de pisada (pronada, supinada) tendem a ajudar

[danilorf]

Voces sabem se existe algum tipo de palmilha que ajude a concertar esta pisada ?

Sim.

http://www.palmilhaproprioceptiva.com.br/palmilhas-ortopedicas.htm

[amandarun]

Sim.

http://www.palmilhaproprioceptiva.com.br/palmilhas-ortopedicas.htm

Quanto custa uma dessas, vc sabe mais ou menos Danilo?

Eu tive um princípio de lesão agora, correndo, fiquei com trauma, não to podendo correr ;/ aí to querendo fazer de tudo pra nunca mais isso acontecer

[danilorf]

O preço eu não sei, mas antes tem que ir num clínica especializada nisso, daí eles fazem uns testes e dão o orçamento. Aqui em São Paulo tem bastante delas.

[amandarun]

O preço eu não sei, mas antes tem que ir num clínica especializada nisso, daí eles fazem uns testes e dão o orçamento. Aqui em São Paulo tem bastante delas.

Entendi... valeu