Pronada, Supinada Ou Normal? Saiba Qual É A Sua Pisada E Escolha O Tênis

[Eduardo Menegusso]

Para quem gosta de praticar aerobicos, fiquem de olho nos seus pés...

"Tipo de pisada vem de características anatômicas como os pés, joelhos e a flexibilidade nas articulações. Ortopedistas dão as dicas para os corredores..."

Leia o texto completo clicando aqui

*Bom eu postei assim porque o texto tem fotos entao nao iria colocar elas aqui...

Editado Fevereiro 15, 2013 às 18:44 por Eduardo Menegusso

[manel007]

descobri agora que a minha pisada é pronada, meus tenis antigos acabavam rápido por isso, na parte de dentro ficava bem desgastada e a parte de fora tava igual quando comprou , mas até que isso melhorou mto, não sei se o agacho ajudou nisso ( já que quando se faz a rotação externa essa parte de fora dos pés é mais forçada, acredito eu ) mas tbm por eu começar a usar mais tenis de solado reto...

[Visitante]

Kct, é impressão minha, ou só eu piso com o calcanhar antes dos dedos?Acho tão anti-anatômico pisar com os dedos antes.

E eu nem entendi esse esquema, eu acho que a minha é normal, meus tênis rasgam no meio.

abs

[Visitante usuario_deletado17]

Kct, é impressão minha, ou só eu piso com o calcanhar antes dos dedos?Acho tão anti-anatômico pisar com os dedos antes.

E eu nem entendi esse esquema, eu acho que a minha é normal, meus tênis rasgam no meio.

abs

Todo mundo pisa primeiro com o calcanhar cara...

________

Minha pisada é totalmente pronada, mas acredito que seja por uma leve tortidão nas minhas pernas (depois dos joelhos minhas pernas vão abrindo pra fora)

[Visitante]

Todo mundo pisa primeiro com o calcanhar cara...

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Minha pisada é totalmente pronada, mas acredito que seja por uma leve tortidão nas minhas pernas (depois dos joelhos minhas pernas vão abrindo pra fora)

Ah tá cara, é que a imagem do texto ali estava com as pontas dos pés, mas viajei, era apenas ilustrativo.

Mas não acredite piamente que todo mundo faz isso.Uma vez fui levado a um campeonato de atletismo(mas a professora só tava fazendo para gente conhecer mesmo, pois ela não sabia muito de treino e com certeza a gente não iria ganhar treinando umas 3 semanas antes) e nos treinos, a gente tirava 100m.Daí eu perdi para um cara e ele veio me comentar "não sei como você correu rápido pisando desse jeito, pisa nas pontas do pé que você corre mais rápido".

E também a pisada "neutra" é bastante comum, só reparar.

abs

[manel007]

mas uma coisa é andar, outra é correr, não conheço ninguem que andar tocando o chao com a ponta dos pés primeiro, agora na corrida isso é o certo mesmo, se vc reparar em provas de sprints, os caras nem chegam a encostar o calcanhar no chao direito, é só mais a ponta msm

[Visitante]

mas uma coisa é andar, outra é correr, não conheço ninguem que andar tocando o chao com a ponta dos pés primeiro, agora na corrida isso é o certo mesmo, se vc reparar em provas de sprints, os caras nem chegam a encostar o calcanhar no chao direito, é só mais a ponta msm

Vi uma do Usain Bolt agora(e slow motion), só na largada ele deu dois passos com as pontas do pé, de resto, foi no calcanhar.

[Alexandre_Ribeiro]

A minha é a supinada... Acho que descobri agora por que os meus tenis de futsal sempre "rasgavam" somente na parte externa lateral do pé. ^^

[manel007]

Vi uma do Usain Bolt agora(e slow motion), só na largada ele deu dois passos com as pontas do pé, de resto, foi no calcanhar.

[Visitante]

A imagem que eu vi era por alto e era ruim