Dores Nos Corpo Durante A Adaptação

[GuiMAG]

Ainda tenho que fazer mais uma semana de adaptação na academia, é normal eu sentir dores pelo corpo devido ao fato de eu estar na fase de adaptação ainda?
Isso seria um overtraining?

[Anthrax]

Normal

[Marombadim]

Normal cara, quando o músculo se recuperar das lesões você não vai sentir mais.

[IRLAM]

normal... vc tem que se acostumar primeiro com o treino