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Bom dia marombada, vou começar tomar creatina e bcaa e gostaria da força de vocês...

Eu tomo termogenico isso pode tirar o efeito da crea? Quanto eu preciso tomar pra tirar todo o efeito da crea? eu tomo 1 comprimido as 7 da amanha e 1, meia hora antes do treino isso não é muito, não é? Obrigado a todos, e meu termogenico não é dos mais fortes como o Lipo 6 Black ou algo do tipo, tomo termogenicos pois ja fui muito gordo hoje estou uns 4 kilos acima do peso, não estou gordo porém também não estou definido

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Postado

Há uma discussão a respeito de que dependendo da dosagem de cafeína, ira interferir no efeito da crea. Particularmente me lembro de ter lido algo sobre, mas não pesquisei a respeito para saber se era mito ou não.

Veja a composição do seu termo, alguns são apenas cafeína, verifique a dosagem e por ai você ja terá um linha para pesquisar: CafeínaxCreatina.

Abçs

Postado

Lipo 6 é um termo qualquer.

O efeito so e cortado se o seu termogenico for de cafeina, mais mesmo assim tem que ser uma dosagen grande.

Agora sim você aprendeu...

Apenas sdses altissimas de cafeina irão afetar em alguns beneficios da creatina.

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