Evolução 3 Meses De Cutting Fotos!

[Eduardo_Mike 1]

Aqui e começando....

Aqui de sangue quente.. mas o bf estava entre 15 e 16 %

Uma semana na praia, só comendo, um retrocesso.. klklk

Voltando o cutting...

Primeiros bons resultados...

Acho que 12% bf..

Foto de sábado agora dia 09, ultima dia que treinei... Acho que cheguei nos 10 % bf...

Vamos que vamos!!!!!!

Fazia uns 4 anos que não via minhas costelas...kkkkkkkk

Suplementos usados:

Whey 5ultimate da probiotica

Creatina

Glutamina

Bcaa

Zma

Malto na Whey a noite e Albumida nas tardes de lanche...

*

Atualizando: 11/06/2013

Atualizando 17/06/2013

Atualizando.. aGora de Camera nova.. kkkkkkk melhores fotos, estou pensando em até fazer um Vídeo!!

Atualizando..

Atualizando 27/09/2013

Ficou padrão seu shape, parabéns!

[Tomaz97 29]

Cara fico top o shape ein quais as medidas ? e Quanto tempo de treino tem .... meu objetivo é um shape parecido com o seu , mais rasgado e pode ate ser com menos volume .... Parabéns cara consegui o um resultado otimo ... =D

[manoarroz 1269]

[Nosferatu 60]

Cara fico top o shape ein quais as medidas ? e Quanto tempo de treino tem .... meu objetivo é um shape parecido com o seu , mais rasgado e pode ate ser com menos volume .... Parabéns cara consegui o um resultado otimo ... =D

Treino a muitos anos, espero voltar na atividade nos próximos dias..

[CarlosP 67]

Muito fibrado mesmo

Meus parabéns!