Evolução 3 Meses De Cutting Fotos!

[Nosferatu]

Mês de férias, só comendo igual doido, e nada de aeróbicas!! Notei de cara um ganho de volume e um pouco de gordura já na barriga, nas laterais..

[Zikaaa]

Teu shape parece com o meu kkkk, tu treina há quanto tempo?

[Nosferatu]

Há velho, desde que comecei já faz 10 anos, idas e voltas, mas treinando serio, não passa de dois anos...

[Lucas Jefferson]

pelas fotos tu parece estar perto dos 30,qual sua idade??tu e daki de bh??e nois mineru o/

[Nosferatu]

25 anos até Dezembro.. BH uai!

[Lucas Jefferson]

tu treina em qual academia?qual bairro?

[Nosferatu]

Venda Nova, Art'sports!

[Lucas Jefferson]

puts cara tu mora no fim do mundo kkkkkkkkk,mas oq importa e que o shape ta foda flw

[Nosferatu]

fim do mundo é em Neves...sr

[#Raphael]

Primeiramente, muito boa evolução!
Cara, tem como vc dizer como foi a estrutura desse cutt?
- Como foi feita a redução das kcal da sua TMB (intervalos de tempo e quantidade)?
- Depois de quanto tempo vc colocou o aeróbico e como era feito?
- Usou algum termogênico, clemb ou efedra?
Desculpa o numero de perguntas, mas quando for fazer meu cutt quero fazer direito hehe
Abrç