Ajuda Sobre Horario De Treino

[PedroBarbosa]

Olá pessoal do forum, atualmente estou de ferias e treinando pela noite em uma academia perto de casa, porém a partir de segunda feira dia 18, vou começar a trabalhar das 8 as 17hras e ter faculdade a noite, o unico horario que vou ter para malhar sera o de almoço(2 hras)em uma academia colada com o trabalho. tem algum problema treinar no horario de almoço? e sobre a questão da suplementação pós treino? eu somente tomo o suplemento ou tomo o suplemento e almoço? Obrigado galera!

[IRLAM]

cara acho que nao ne.. se vc conseguir juntar os horarios ne... ou entao ja pensou ir mais cedo pela manha?

[Nosferatu]

toma o suplemento, depois almoça.. eu fazia assim, mas agora estou treinando de noite.. ai tomo só os soplementos, pois estou cortando... se não eu ainda jantava.. e hehehehe

[PedroBarbosa]

Obrigado gente, consegui um horario para treinar as 17:00 esta tudo certinho, abraços!