Diario De Treino - Razgriz (Storm)

[Razgriz 0]

Olá senhores!

Depois de alguns dias corridos aqui eis que volto aos posts!

Fiquei meio sem tempo esses dias e até tirei uns dias de folga (forçados) da academia.

Hoje cedo fui treinar e dois fatos extremamente interessantes aconteceram no treino: primeiro, os pesos estavam muito leves, mas muito leves mesmo, e mesmo aumentando a carga de forma significativa ainda estava sentido eles leves, segundo, apesar de os pesos estarem mais leves e eu não sentir dificuldade pra executar os movimentos com amplitude e cadencia, estou sentindo o meu corpo muito pesado... cansado mesmo, estou disposto mas estou cansado (?!) (chega logo férias!).

Treino de hoje ficha A, peito e triceps, não estava com muita cabeça pra anotar as cargas, mas garanto que aumentaram!

Suplementação continua a mesma, só que agora adicionei o Caffeine Black Jack da suplemento, como pré-treino, que está dando resultados!

A grande novidade é MENOS um quilo, vou pesar hoje quando chegar no trabalho pra pesar na mesma balança... agora meu peso voltou a ter dois digitos de novo! eheheh

Um abraço pra todos, e até amanhã com treino de costas e biceps!

[Vitor Aleixo 1]

É a vida, perder alguns kilos, depois ganhar alguns e por ai vai kkk segue forte ai na caminhada