Bebida Alcoólica E Musculação, Você Bebe Álcool?

[Brunobyof 330]

Eu tomo sempre álcool. Acho que não é bom a ingestão muito frequente, principalmente em quanitdades grandes. Por isso eu tento manter o mínimo possível mas que ainda me dá prazer. Pois não tomo álcool pra aparecer ou pra ser legal com os amigos mas por prazer Então se for pra tomar só uma latinha, é melhor nem tomar nada então. Troca pelo suco ou água. Mas também não precisa enxugar 10 garrafas.

É só manter em mente que o álcool retarda tudo no seu corpo. Quanto mais álcool, pior será o resultado. Mas não quer dizer que não irá ganhar músculos só pq toma álcool.

[Corleone 1260]

Passei a beber menos depois que comecei a treinar seriamente.

Bebo vinho e cerveja em alguns fins de semana, mas não me embriago.

Destilados agora bebo raramente...

Acho que só quem é profissional precisa cortar o álcool.

Editado Fevereiro 13, 2013 às 20:02 por Corleone

[unnamed- 37]

nos finais de semana eu do umas bicadinha, mas para fica de boa e jogar um truquim.

[Johnn 5835]

Eu fico de cara com os caras que treinam e fumam igual a uma chaminé huahuahuah

[LucasVieira 57]

um ou dois copos por mês não vai matar ninguém cara. você não é nenhum fisiculturista profissional. mais é pra apreciar e não pra tomar um banho de cerveja.

[davila2013 0]

Ai pessoal, valeu mesmo pelas respostas, como eu disse, não deixei de beber pela musculação em si, e nem é esta a questão,

é pelo problema que tenho com a ansiedade, e pelas crises de pânico que tive, o lance da musculação, como eu já li, o álcool pode prejudicar

um pouco o corpo, então tento usar a corrida e a musculação como uma motivação a mais para não beber, mais ou menos isso.

[bruno augusto 21]

bebo porque é líquido, se fosse sólido come-lo-ia

epic hauehuaeha

#tópico:

nem bebo, meus familiares e meus amigos insistem ainda quando tem alguma ocasião, mas eu recuso

Editado Fevereiro 14, 2013 às 00:23 por bruno augusto

[Charles Xavier 3]

no caso do nosso amigo do tópico é algo muito mais sério do que apenas deixar de beber por ser maromba, com todos os problemas que você já teve e ainda mais uma pré-disposição genética podem tornar álcool muito mais 'viciante' pra você, tanto pisco ou quimicamente.

pratique a musculação e a corrida, trace objetivos, e saiba que o álcool vai te prejudicar neles e em todos os aspectos

abraços

[Nosferatu 60]

Nunca bebi, até tentei varias vezes, mas cerveja não desce de jeito nenhum, pra mim não tem gosto de nada, e ainda agarra pra descer... Minha ex namorada gostava de tomar um garrafa de vinho, depois começamos a tomar uma ou duas doses de pinga, e comíamos muito,, nussa!! fiquei chapado duas ou tres vezes na vida, o arrependimento e a fraqueza que vem no outro dia quase me matava! Depois disso nunca mais. O fato de chegar nos lugares e ficar rejeitando bebida é ruim de mais, vc fica com cara de nerd, relifioso ou gay, kkkkkkk ''uai, não toma cerveja''??'' isso realmente é foda!! Mas quando não tem jeito mesmo eu tomo uns dois copos de vinho e fico de boa, ai já começo a rir pra todo mundo!!

[leonardow 21]

eu nao bebo... soh fumo crack