O Que ''começar'' Tomar?

[luanferri 73]

Boa Tarde marombada, recorri a este fórum pois acredito que tem bastante pessoas informadas que podem me ajudar no que eu preciso, bom vamos lá...

Eu tinha 108Kilos tomando um thermogenico durante 6 meses, hoje estou com 84kilos e não estou definidinho sabe?

Mas tem o ano inteiro ainda, então gostaria de saber se eu começo tomar wey, bcaa, creatina ou se eu continuo tomando o Thermogenico até conseguir ficar exatamente no peso, essa dúvida fez eu vir até aqui pra fazer essa pergunta obrigado!

[Sr Bean 26]

Tome os 4 juntos.

[Brunobyof 330]

No seu caso o melhor é começar a tomar conhecimento mesmo.

[luanferri 73]

Sr Bean, eu gostaria só que não posso gastar tanto dinheiro assim...

Brunobyof, já tomei conhecimento e perdi peso por acaso você é analfabeto e não soube compriender a minha pergunta? estou aqui pra receber respostas inteligentes não de pessoas que tem foto de frango e quer dar moral em um assunto por forá de seu conhecimento!

Aguardo respostas inteligentes e não irei responder com ignorância igual eu respondi o Brunobyof...

[ImFool 80]

kkkkkkkkkkkkkkkkkk

manda creatina + malto + why se tiver grana

senão manda so crea que dentre todos é o unico q da um resultado rapido e visivel

[Sr Bean 26]

Sr Bean, eu gostaria só que não posso gastar tanto dinheiro assim...

Brunobyof, já tomei conhecimento e perdi peso por acaso você é analfabeto e não soube compriender a minha pergunta? estou aqui pra receber respostas inteligentes não de pessoas que tem foto de frango e quer dar moral em um assunto por forá de seu conhecimento!

Aguardo respostas inteligentes e não irei responder com ignorância igual eu respondi o Brunobyof...

No lugar do termogÊnico use cafeina manipulada, é barato.

Refaça as contas com cafeina no lugar do termogenico e veja se consegue tudo junto.

[luanferri 73]

tenho 200,00R$ por mes

70,00 Academia

50,00 Thermo e me sobra 80,00 por isso eu perguntei o bcaa eu sei aonde encontrar por 30,00 se for bcaa wey o creatina 50 reais compra pra 1 mês?

Obrigado

[harryloko 42]

No seu caso o melhor é começar a tomar conhecimento mesmo.

HUIEHEIUHEIUEHEIUUIHEIUHEIUEHIUE - Se quer definição, tu que é do tipo gordo, mete uma dieta cutting bem foda ai...e tome os suples.

HUIEHEIUHEIUEHEIUUIHEIUHEIUEHIUE - Se quer definição, tu que é do tipo gordo, mete uma dieta cutting bem foda ai...e tome os suples.

Olha cara,um adicional ai...na minha humilde opnião , nao gaste grana com BCAA...a nao ser que va tomar uns 15 comprimido/dia, isso via durar uma semana so com potinha de 100comprimido (por ai) ... use a grana do BCAA pra compra um Whey melhor.com 80 conto tu nao compra um whey bom,ah nao ser 1kg da Growth...

[Pinhel 10]

A dieta é o principal no seu caso,esquece o bcaa e joga whey+ termo... Esse termo tem cafeína? Se tiver já ta ótimo,whey + termo já vai te ajudar

[Mion 16]

Sr Bean, eu gostaria só que não posso gastar tanto dinheiro assim...

Brunobyof, já tomei conhecimento e perdi peso por acaso você é analfabeto e não soube compriender a minha pergunta? estou aqui pra receber respostas inteligentes não de pessoas que tem foto de frango e quer dar moral em um assunto por forá de seu conhecimento!

Aguardo respostas inteligentes e não irei responder com ignorância igual eu respondi o Brunobyof...

Perdeu a linha e respondeu com falta de educação. Ele não é burro, só não aguenta pessoas com preguiça.

Tu provavelmente leu alguma coisa na internet, mas não buscou se informar mais, mais e mais, para tirar as próprias conclusões do que precisas!

Do jeito que fala deixa claro q é um iniciante, e que não tem nem 1 ano de treino, pra saber oq fazer com seu corpo. Esses quilos poderia ter perdido sem o thermo e pra ser definido a coisa, o buraco, esta muuuito mais abaixo.

Pare de usar o thermo e coma direito (uma dieta bem montada), como diria um atleta do forum (não vou citar quem), até os 8% de gordura, da pra ir puro, sem recursos químicos. Com isso sobra mais $, compre o whey ou, fontes de proteinas q não seja suplemento e creio q tu ainda não esta preparado (não sabe o efeito da creatina e nem de quando usa-la, alem doq eu na internet) e que ainda seja desnecessario para usar tau suplemento. < ESSA FOI A RESPOSTA.

Pra ficar com um peso bom e boa aparência, se prepare pois, sera uma loooonga jornada, anos em treino!!!

BOA Sorte!