Avaliem Meu Corpo (Bulking Ou Cutting)?

[Talibank2 3]

Ontem fui pro carnaval da minha cidade com algums amigos e amigas e elas ficavam pagando pau pra os caras com shape massa, ficavam falando "aii que gostoso" verdadeiramente pagando pau... Então apartir de hj vo mudar minha vida... como diz scarpelly xô magreza então venho aki postar a foto do meu corpo atualmente.. e queria saber dos mais experientes oq eu devo seguir ? Bulking ou Cutting?

Tenhu 66 kg

Altura 1,67m

Idade : 17 anos

[Ronan Souza Crisci 49]

cut

[Talibank2 3]

e seria um cutting ate quantos kg? e qnt de bf tu axa que eu tenho?

[Eduardo Menegusso 303]

voce só tem uma opção amigo: bulk. 66kg vai definir o que?

[Ronan Souza Crisci 49]

cara poquinho fais ai uns 2 meses e depois manda um clean eterno

[Talibank2 3]

Hmm... Então antes de eu pausar a academia eu tava tomando Franol (Efedrina) tomei durante 15 dias :X gostei dos resultados.. c axa que era bom eu tomar dnovo? .. fazer um cut de uns 2 meses e dps bulking?

@Edit E se puderem me indicar algumas dessas dietas prontas que tem no forum, alguma que se adeque a mim ? Agradeço desde já

Editado Fevereiro 11, 2013 às 20:39 por Talibank2

[broggui 3]

nem pensa em cutting parceiro... 66 kg não tem o que definir
bulk com certeza, como voce vai ganhar massa a % de gordura vai baixar.

[Talibank2 3]

Fiz Essa dieta aqui ó http://www.dietaetreino.com.br/verdieta.php?codigo=27658 Tem como avaliar pra vê se ta boa pra bulk?

[Lucas.Rodrigues.lima 0]

copia a dieta e cola aqui brother

[Talibank2 3]

Não to conseguindo copiar a dieta pra cá... é mais facil entra no link que leva direto pra lá ...

Editado Fevereiro 11, 2013 às 21:27 por Talibank2