Whey Do Marombeiro Pobre

[harryloko 42]

proteina de soja, que beleza hein HAUIHAIUAHUIAHUIHAI

[Django libre 2]

proteina de soja, que beleza hein HAUIHAIUAHUIAHUIHAI

É uma beleza sim, é ótima. Como qualquer outra proteína.

Eu não acho ignorância algo engraçado. Se quiser rir de si mesmo fique a vontade.

[Eduardo Menegusso 303]

Pega os componentes que falei e faz o shake, só gasta com whey quem quer.

qual o objetivo do whey protein? oferecer proteina de alto valor biologico, acho que proteina de soja nao é uma proteina de alto valor biologico né; e outra, amendoin? kk ta né, cada um com suas técnicas.

Em vez de comprar whey, compra ovo, se parar e fizer uma conta rapida, vai ver que com ovo voce pode ter 2000g de proteina por mes e com whey, é com whey sai caro mas voce pode ter 2kg de proteina tambem...

o frango tem um VB maior que o da proteina da soja, entao é mais facil fazer um "whey" com frango e leite do que com soja...

[Matheus S. 1]

qual o objetivo do whey protein? oferecer proteina de alto valor biologico, acho que proteina de soja nao é uma proteina de alto valor biologico né; e outra, amendoin? kk ta né, cada um com suas técnicas.

Em vez de comprar whey, compra ovo, se parar e fizer uma conta rapida, vai ver que com ovo voce pode ter 2000g de proteina por mes e com whey, é com whey sai caro mas voce pode ter 2kg de proteina tambem...

o frango tem um VB maior que o da proteina da soja, entao é mais facil fazer um "whey" com frango e leite do que com soja...

ovo foi a primeira coisa que pensei em comprar,junto com carne moida,mas,pela questão de praticidade,o whey é mais em conta,se contar o gás tambem no final do mes,que na minha cidade sai por 45,o ovo que é pra ser algo barato,sai um pouco em conta sim,mas em questão das 2000g de proteina,nossa,é uma boa sim xDD

[Django libre 2]

qual o objetivo do whey protein? oferecer proteina de alto valor biologico, acho que proteina de soja nao é uma proteina de alto valor biologico né; e outra, amendoin? kk ta né, cada um com suas técnicas.

Em vez de comprar whey, compra ovo, se parar e fizer uma conta rapida, vai ver que com ovo voce pode ter 2000g de proteina por mes e com whey, é com whey sai caro mas voce pode ter 2kg de proteina tambem...

A proteína de soja é de alto valor biológico sim, e o shake contaria ainda com a proteína do leite, do amendoim e do levedo.

Se acha que whey é bom porque é caro meu amigo fique a vontade pra rasgar dinheiro, eu dou valor ao meu. Não compro algo que não tem nem metade dos micronutrientes do meu shake, que possui muito menos proteína levando em conta o custo benefício. Não trocaria por algo tão simplório e 5x mais caro.

Editado Fevereiro 11, 2013 às 21:14 por Django libre

[Eduardo Menegusso 303]

A proteína de soja é de alto valor biológico sim, e o shake contaria ainda com a proteína do leite, do amendoim e do levedo.

Se acha que whey é bom porque é caro meu amigo fique a vontade pra rasgar dinheiro, eu dou valor ao meu. Não compro algo que não tem nem metade dos micronutrientes do meu shake, que possui muito menos proteína levando em conta o custo benefício. Não trocaria por algo tão simplório e 5x mais caro.

bom, se voce quer usar use, eu dou valor ao meu dinheiro e gasto em coisas uteis, se formos falar de micronutrientes eu compro um centrum por 40 reais que vai durar 2 meses e vai oferecer boas quantidades de micronutrientes, proteina? gasto 100 reais com ovo e vou ter 2000g de proteina durante um mes... bom, nao sei quanto sai seu shake, mas eu gastaria 140 reais, teria mais proteina e mais micronutrientes...

Mas isso nao vem mais ao caso, cada um escolhe a melhor forma em se obter seus resultados.

[thyagw 44]

O negócio é que a vantagem real do Whey ou qualquer proteina em pó é: é proteina "pura". Em bulking nao faz tanta diferença essa quantidade de carboidratos e gordura do seu "whey caseiro", mas pra quem tá em cutting é uma boa armadilha.

[Django libre 2]

bom, se voce quer usar use, eu dou valor ao meu dinheiro e gasto em coisas uteis, se formos falar de micronutrientes eu compro um centrum por 40 reais que vai durar 2 meses e vai oferecer boas quantidades de micronutrientes, proteina? gasto 100 reais com ovo e vou ter 2000g de proteina durante um mes... bom, nao sei quanto sai seu shake, mas eu gastaria 140 reais, teria mais proteina e mais micronutrientes...

Mas isso nao vem mais ao caso, cada um escolhe a melhor forma em se obter seus resultados.

Ninguém se alimenta de shake, uso como complemento, e como complemento o meu custo benefício é muito melhor.

Você gasta 40 reais num centrum, eu prefiro gastar meus 40 reais em quilos de castanhas, uma noz ou castanha já bate os micronutrientes do seu centrum.

Mas concordo com o que disse cada um escolhe a melhor forma de obter resultados.

[Johnn 5835]

Cara,por mais que a noz/castanha seja excelente(eu uso)...um bom multi bate fácil,fácil.

Abraço

[planeta 5553]

leite + proteina isolada de soja + albumina

belo blend