Duvida Sobre O Suplemento - "100% Pure Whey"

[Hooly]

Eai marombada, Beleça?

Bom, agora vai minha duvida sobre esse suplemento.

http://www.emporionaturalsuplementos.com.br/imagens/emporionaturalsuplementos.com.br/produtos/100__Pure_Whey_P_4d062b6f321b8.jpg (se eu postar a imagem vai ficar gigante)

Bom, minha duvida é o seguinte.

Qual hora devo tomar-lo?

O que devo misturar-lo para ter um melhor efeito?

Quantos scoop?

[Carl0s]

Falta de pesquisa, tem topico falando so sobre whey... so pesquisar cara

ve ai: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/86488-guia-da-suplementao-faq/

[Hooly]

Obrigadão malomba