Genética É Tudo?

[Diguinhotr 9]

jogador de futebol não segue dieta, só quando o percentual ta alto que eles fazem dieta.

então se genetica nao importa pra nada pra que dieta especifica??

jogador de futebol não segue dieta, só quando o percentual ta alto que eles fazem dieta.

então se genetica nao importa pra nada pra que dieta especifica??

[Visitante]

jogador de futebol não segue dieta, só quando o percentual ta alto que eles fazem dieta.

então se genetica nao importa pra nada pra que dieta especifica??

jogador de futebol não segue dieta, só quando o percentual ta alto que eles fazem dieta.

então se genetica nao importa pra nada pra que dieta especifica??

KCT, se o cara tá com BF alto é porque a alimentação dele é ruim.

Não tem essa de genética, se você come muito além das suas necessidades, seu corpo transformará isso em gordura e um pouco em músculo, se come abaixo, vai perder.

Isso vale para todos e não tem nada a ver com genética, isso é a 1ª lei da termodinâmica, energia não é criada, é transformada.

E antes que me fale de metabolismo, uma pesquisa mostra que a variação de de absorção de cals entre as pessoas saudáveis é de 200-300, às vezes isso nem dá para bulkar/cultar.

___

abs

Editado Fevereiro 12, 2013 às 23:35 por Visitante

[Django libre 2]

KCT, se o cara tá com BF alto é porque a alimentação dele é ruim.

Não tem essa de genética, se você come muito além das suas necessidades, seu corpo transformará isso em gordura e um pouco em músculo, se come abaixo, vai perder.

Isso vale para todos e não tem nada a ver com genética, isso é a 1ª lei da termodinâmica, energia não é criada, é transformada.

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abs

Ai é só dá um jeitinho brasileiro na termodinâmica quando o sujeito tem hipertiroidismo, ou alguma outra síndrome hormonal ou metabólica e continua engordando aquém de seu gasto calórico, com dieta hipocalórica e exercícios aeróbicos regulares , sei.

[Visitante usuario_deletado123]

Ai é só dá um jeitinho brasileiro na termodinâmica quando o sujeito tem hipertiroidismo, ou alguma outra síndrome hormonal ou metabólica e continua engordando aquém de seu gasto calórico, com dieta hipocalórica e exercícios aeróbicos regulares , sei.

calorias ingeridas - calorias gastas = saldo

Se uma pessoa tem algum problema hormonal, a variável 'calorias gastas' muda, e, consequentemente, o saldo muda também

[Django libre 2]

calorias ingeridas - calorias gastas = saldo

Se uma pessoa tem algum problema hormonal, a variável 'calorias gastas' muda, e, consequentemente, o saldo muda também

Jeitinho

[Sr Bean 26]

genética AJUDA!

[waguinho501 0]

GH tbm

[Zikaaa 420]

então pela sua lógica nego não é magro pela genética e sim porque come mal e não levanta toras de árvore na rua desde os 5 anos? E um outro é forte pq come carne com ovo e desde os 3 anos já ergue bujão de gás em casa. UAHEUAEAEHUHAE tu só pode tá de brincadeira.

Então me explica como um cara é obeso nível 3 e outro pesa 50 kg com 2m de altura , o obeso comeu uma fazenda inteira a mais que o magro?

[Visitante]

então pela sua lógica nego não é magro pela genética e sim porque come mal e não levanta toras de árvore na rua desde os 5 anos? E um outro é forte pq come carne com ovo e desde os 3 anos já ergue bujão de gás em casa. UAHEUAEAEHUHAE tu só pode tá de brincadeira.

Então me explica como um cara é obeso nível 3 e outro pesa 50 kg com 2m de altura , o obeso comeu uma fazenda inteira a mais que o magro?

Quero te fazer o desafio.Conte todas as calorias que um magro come e as que um obeso come.

Não existe doença no sentido do metabolismo, no máximo psicológicas.O gordo come por ansiedade e acaba não balanceando a comida.

__

Como o Cido já falou e eu falei, o peso do nosso corpo está ligado à 1ª lei da termodinâmica.Energia/massa não é criada, é transformada.Daonde diabos o gordo conseguiu 200kg?Porra, será que ele faz fotossíntese e engorda do nada?

E outra, porque diabos nutricionistas contam as drogas das calorias dos alimentos?Para que você precisa saber das calorias?Você sabe o que é caloria?

Caloria é medida de energia cara, então entramos nessa lei da termodinâmica(É LEI, em qualquer lugar do universo isso vale, inclusive no corpo humano).E se a massa for acumulada, não for gasta, então você aumentará o peso!

___

Qual é o seu problema cara?Porque não entende?Não sou eu que inventei isso, apenas dei alguns exemplos práticos, podem existir melhores, mas isso é verdade inegável.

Tudo bem, as coisas não são tão simples.Só comer a mais, não te fará ganhar tudo em músculo, o corpo divide(dependendo de alguns fatores, como os hormônios) em gordura e em massa magra.A melhor maneira de ganhar o máximo possível de massa magra, sem ser drogas, é com atividade física pesada, que aumentará e muito sua síntese proteíca.

E a conta total ingerido-gasto calórico=saldo calórico, possui algumas variáveis no gasto calórico.Aqui depende um pouco da genética sim, porém pesquisas apontam que a flutuação de absorção e de gasto em atividades físicas de uma pessoa para outra, é de certa forma, desprezível.Varia no saldo final em 200 a 300 cal.

Num bulk para ganhar músculos sem ganhar muita gordura, o ideal é 400cal a mais que sua manuntenção, para o cut é 400cal a menos que sua manuntenção, ou seja, a variação de uma pessoa para outra, não fará uma ser mais magra ou mais gorda simplesmente por genética.São valores muito fáceis de manipular com a dieta.200cal, uma fatia de 100g de frango ou 3 maças a mais ou a menos já faz essa diferença.

[Zikaaa 420]

Quero te fazer o desafio.Conte todas as calorias que um magro come e as que um obeso come.

Não existe doença no sentido do metabolismo, no máximo psicológicas.O gordo come por ansiedade e acaba não balanceando a comida.

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Como o Cido já falou e eu falei, o peso do nosso corpo está ligado à 1ª lei da termodinâmica.Energia/massa não é criada, é transformada.Daonde diabos o gordo conseguiu 200kg?Porra, será que ele faz fotossíntese e engorda do nada?

E outra, porque diabos nutricionistas contam as drogas das calorias dos alimentos?Para que você precisa saber das calorias?Você sabe o que é caloria?

Caloria é medida de energia cara, então entramos nessa lei da termodinâmica(É LEI, em qualquer lugar do universo isso vale, inclusive no corpo humano).E se a massa for acumulada, não for gasta, então você aumentará o peso!

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Qual é o seu problema cara?Porque não entende?Não sou eu que inventei isso, apenas dei alguns exemplos práticos, podem existir melhores, mas isso é verdade inegável.

Tudo bem, as coisas não são tão simples.Só comer a mais, não te fará ganhar tudo em músculo, o corpo divide(dependendo de alguns fatores, como os hormônios) em gordura e em massa magra.A melhor maneira de ganhar o máximo possível de massa magra, sem ser drogas, é com atividade física pesada, que aumentará e muito sua síntese proteíca.

E a conta total ingerido-gasto calórico=saldo calórico, possui algumas variáveis no gasto calórico.Aqui depende um pouco da genética sim, porém pesquisas apontam que a flutuação de absorção e de gasto em atividades físicas de uma pessoa para outra, é de certa forma, desprezível.Varia no saldo final em 200 a 300 cal.

Num bulk para ganhar músculos sem ganhar muita gordura, o ideal é 400cal a mais que sua manuntenção, para o cut é 400cal a menos que sua manuntenção, ou seja, a variação de uma pessoa para outra, não fará uma ser mais magra ou mais gorda simplesmente por genética.São valores muito fáceis de manipular com a dieta.200cal, uma fatia de 100g de frango ou 3 maças a mais ou a menos já faz essa diferença.

Não vejo dessa forma , a pessoa já nasce prediposto a ser gordo ou magro. Um cara não á gordo porque quando criança comia além da conta , e sim porque tem predisposição pra isso , a comida que ele come o organismo armaneza em forma de gordura , aumentando o peso e consequentemente ele irá ingerir mais comida pra alimentar as células. Enquanto um outro individuo magro , que tem menos peso consequentemente vai comer menos. Isso eu falo da população em geral , que não tem noção de dieta ou afins e praticam nenhuma ou pouca atividade física. Claro , um gordo que controla a alimentação vai conseguir manter e diminuir o peso , assim como o magro vai conseguir aumentar.