Marombadim Postado Fevereiro 12, 2013 às 15:25 Postado Fevereiro 12, 2013 às 15:25 (editado) É, você tem razão, mas o treino AB é muito criticado quando o objetivo é hipertrofia, mas vou manter até eu ver que não estou tendo ganhos significativos... É verdade, vou tentar... Valeu...! Cara, se você for pela galera desse fórum que só fazem criar teorias sobre treinos, tu vai ficar louco e vai desistir de malhar... Monta um simples e de 2 em 2 meses você varia, valeu! Editado Fevereiro 12, 2013 às 15:25 por Marombadim
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