Resultados Até Agora

[japa amorim 0]

boa noite galerinha.

to aqui para relatar meus resultados até agora.

no final de dezembro criei um tópico falando de alguns suplementos q comecei a tomar.

estou muito feliz com os resultados ainda quero mais!

quando comecei estava com 36,5 de bíceps contraído embora tenha dito 37

estava com com algumas dias de treino não exatamente um mês, 70kg

obs: tinha treinado 1ano e meio, a um ano atraz.

comecei tomando way, creatina, bcaa,massa, multi-vitamínico

depois entrei com glutamina e na outra semana m-drol pesquisei vi os riscos coisa e tal.

no final dos vinte dias estava com 75kg e 38 de biceps contraído.

depois entrei com tríbulos parei com way comecei a tomar mass carnivor e dextrose.

atualmente estou com 38kg e 38,5 biceps contraido

vou tirar as outras medidas e postar mas to com abdomen trincado sem barriga tbm vou tirar umas fotos.

o triceps ta daora tbm

treinei um tempo com um personal amigo meu.

por enquanto é isso.