Aspecto Do Peitoral

[Condense Purus]

Com que base vc afirma que nao é possivel atingir 10kg em 1 ano natural?Ainda mais que ele esta no começo , quando os ganhos sao mais rapidos, em um ano dando duro é totalmente possivel.......

leia todos os posts jovem, olha o objetivo do cara e dpois le o resto dos meus posts e tire a conclusao novamente.

Excelente post, tenho 1,72 de altura. Mas quer dizer então que até o sexto mês só vou ganhar resistência física e força? não há um aumento de massa muscular nesse período não?

Tipo nao quer dizer que em 1 mes vai acontercer isso 2 meses akilo 3 meses aquilo, pode ser mais tarde pode ser mais rapido. Esquece so essas sequencias, seria apenas uma base pra vc ver como seu corpo reagiria ao entrar na academia, no comeco vai ta tudo facil e maravilhoso, vc vai ter um pouco de cansaco e muita fadiga, depois de um tempo vai melhorar e ganhar mais resistencia, ate aumentando os pesos, progredindo sempre, mais vai chegar uma hora que vai estagnar mais é bem mais pra frente, dai vc tem q ver o que mudar, dieta, treino, suplementacao, essas coisas.

Como um exemplo uma pessoa gordinha que quer queimar mais fat mantendo uma mesma dieta com nao muito deficit calorico, no comeco ela vai sentir que perdeu peso, talves ache q seja gordura, mais na maioria das vezes eh apenas a agua que ta indo embora mais depois de um tempo como no exemplo ali 4 meses ocorre a queima de gordura, pode acontecer em 2~3 meses, mais vai acontecer.