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Postado (editado)
Em 30/08/2014 at 13:41, emersontobias disse:

 

Em 13/09/2016 at 06:54, Stein disse:

Stein pode me responder se posso continuar a usar suplementos tais como: ômega 3, cartamo durante o ciclo de oxandrolona? 

 

 

Editado por M. ALBERT
Postado

Stein tenho disponível 200 capsulas de 10mg. Meu objetivo é reduzir um pouco a minha bf dando uma tonificada. Então estou pensando em fazer 40mg/dia durante 7 semanas aliado a uma dieta com esse objetivo. Lembrando q é o meu primeiro ciclo e tenho objetivo apenas de melhorar o tônus muscular com perda de gordura corporal. O que acha? 

Postado
1 hora atrás, M. ALBERT disse:

Meu objetivo é reduzir um pouco a minha bf

faz uma boa dieta e aeróbicos, usa um clemb quando for hora, 

compensa mais

 

1 hora atrás, M. ALBERT disse:

estou pensando em fazer 40mg/dia durante 7 semanas

é pouco.

 

 

Postado

Boa noite Stein fmza?

 

Cara estava acompanhando seu post desde o inicio e gostaria de parabeniza-lo, muito legal, bem detalhado e acredito ter ajudado muitos como eu que quer ciclar e não tem muito conhecimento e que prefere procurar saber um pouco mais antes de sair fazendo merdz.. Heheh

 

Tenho hoje 25 anos, 1,82 de Altura e Peso 88kg, treino a uns 5 anos, Tenho uma densidade muscular legal porem devido ao teor de gordura não aparece muito essa definição.

 

Já tem 2 meses que estou focado com dieta, na verdade me reeduquei com relação a alimentação, meu peso oscila muito ai nem me preocupo muito mas nota-se fácil meu emagrecimento.

 

Estou montando este ciclo e espero iniciar ate novembro agora, tempo de conseguir os produtos, objetivo ganho de massa magra e perder gordura.

 

Pré-Ciclo

1 semana antes de iniciar mandar 300mg Silimarina todos os dias.

 

Ciclo

1-2 40mg Oxandrolona

3-4 60mg Oxandrolona

5-6 60mg Oxandrolona

7 -  80mg Oxandrolona

Uso diário durante todo ciclo de Tribulus Terrestris Optimum Nutrition

 

Pós-Ciclo

Após o termino e durante 15 dias mandar 300mg Silimarina todos os dias.

Uso diário durante 30 dias de Tribulus Terrestris Optimum NutritionSu

 

Suplementação

Whey Syntha-6 (Pós-treino)

Whey ProCorps Chococo (Acordar/Dormir)

Glutamina Dymatize (Pós-treino)

BCAA Dymatize (Pré-treino e Pós-treino)

Creatina MucleMeds (Pré-treino)

Thermo Hydroxycute (Manhã/Tarde)

Dextose (Pré-treino)

Melatonina (Noite)

 

Dieta

 

Sempre low carb e bem balanceada

 

Treino

 

Esta bem estruturado e com media de 20KM por semana com corridas, RUA\ESTEIRA

 

Você acha que esta bem assim ou devo alterar/retirar/acrescentar algo?

 

Desde já obrigado pela força.

Postado
Em 16/09/2016 at 14:13, Stein disse:

STEIN,  estou no meu 9 dia de Oxan. Espero resultados lá pra 3 semana. 

Nos 2 primeiros dias senti uma canseira graaaaande,  sonolência da porra ?,  mas já passou! 

 

Venho percebendo uns pneuszinhos,  estou mais adiposo,  entende!?  Estou grilado que isso pode ser  desequilíbrio entre testo / estrogênio. 

 

Valeu!

 

 

Dá uma forcinha aí,  Stein!? ? 

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