Ciclo De Oxandrolona (Aprovado)

[Saintgraal 3462]

muito bom!
ganhou demais!

compostos e dieta, você falou tudo

tudo bem que musculação não tem receita de bolo

mas o caminho é esse

pegar pesado nos básicos e caprixar na alimentação

no more

[rednav 12]

Aparecem poucos por aqui que realmente levam a musculação a sério, vc é um deles Jonas parabens..

Tem que ver como vai ficar sua libido kra devia pensar em colocar alguma Testo no meio desse ciclo...

Editado Março 19, 2013 às 13:38 por rednav

[Dannilo 56]

uma dica que eu te dou e que eu demorei a aprender.

capricha nos compostos, e na dieta

sem terra, agachamento, barra fixa, não dá pra montar um shape bom, completo.

eu não abandono o terra nunca mais, na minha opinião o melhor exercício que existe.

te deixa com a "sensação" de maior força e densidade a cada série, independente que quanta carga utilize.

ABS eu treino isoladamente de uma a duas vezes por semana, o resto fica por conta dos compóstos e da genética.

(agora estou em bulk então eles sumiram um pouquinho nas fotos)

uso o cross para os ABS.

2 séries na polia alta (reto) + elevação das pernas (pendurado no cross) aquecimento

3 a 4 séries na polia alta puxando de lado

2 séries na polia alta (reto) + elevação das pernas (pendurado no cross) pra fechar.

abraço.

Bem vamos lá..... você me entendeu errado!

Não quis dizer que não é possível adquirir densidade muscular sendo natural.

Eu disse que a hipertrofia miofibrilar para os naturais é muito lenta e desproporcional. Por isso, eu adotei um estilo de treino misto (low + high reps) com foco nos compostos e mais inclinado para o POWERLIFTING, para tentar amenizar isso.

Meu treino está assim:

Compostos: 4x6 Isoladores: 3x10 ou mais (depende do músculo)

Cargas: Supino: 84kg, Terra: 96kg, Agachamento: 90kg; (Isso sem considerar o peso da barra!)

Paralelas: 22kg + peso do corpo, Barra: 3kg+corrente+ peso do corpo Chin-ups: 4 a 5kg + corrente + peso do corpo.

Não considero que sou um usuário avançado, mas pelo menos intermediário acredito que sou. Já malho a mais de 10 anos (parando e voltando, é claro!), fora as barras, flexões, abdominais e outros tipos de exercícios e treinos que faço no MMA e na vida no quartel. Contudo, acredito que minha densidade muscular, mesmo assim, ainda está baixa!

Dessa forma, ando pensando em recorrer aos EAs para tentar melhorar isso. Não quero ser um "bob esponja", grande inchado e molenga. Eu quero ter um corpo forte, bem constituído e dividido!!!

Desculpe por "poluir" seu tópico. Espero que tenha esclarecido minha fala anterior.

No +, parabéns pelos ganhos, bons treinos e fique com DEUS!

Editado Março 19, 2013 às 14:27 por Dannilo

[Peter Griffin 70]

Aparecem poucos por aqui que realmente levam a musculação a sério, vc é um deles Jonas parabens..

Tem que ver como vai ficar sua libido kra devia pensar em colocar alguma Testo no meio desse ciclo...

Já acabou o ciclo, velho! afff

[Stein 6097]

muito bom!

ganhou demais!

.

valeu saint..

grande abraço..

Aparecem poucos por aqui que realmente levam a musculação a sério, vc é um deles Jonas parabens..

Tem que ver como vai ficar sua libido kra devia pensar em colocar alguma Testo no meio desse ciclo...

obrigado.

já acabei o ciclo, e a libido deu pra controlar de boa.

abraço.

.Desculpe por "poluir" seu tópico. Espero que tenha esclarecido minha fala anterior.

No +, parabéns pelos ganhos, bons treinos e fique com DEUS!.

imagina.

poluiu nada, se você está decidido em apelar para os AES fique tranquilo.

escolhendo bem as drogas você terá muito pouca retenção.

é só dar uma pesquisada.

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/1349-dosagens-recomendadas/

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/39397-guia-de-acesso-perfil-das-drogas-tpc-saude-etc/

grande abraço

[Dropp 0]

bom muito bom o relato, parabéns pelos ganhos. Fez os exames depois do cliclo, da TPC, mudou muito?

[bsr71 0]

Quais são os exames recomendados para fazer depois de um ciclo de oxandrolona ?

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[Stein 6097]

bom muito bom o relato, parabéns pelos ganhos. Fez os exames depois do cliclo, da TPC, mudou muito?

Quais são os exames recomendados para fazer depois de um ciclo de oxandrolona ?

obrigado

oxan é um ciclo muito leve em colaterais, mais que gera ganhos limpos e de qualidade.

ideal para primeiro contato.

dispensa exames e TPC.

no máximo um TT e silimarina.

abraço.

[NoFearBaby 122]

Belo shape, cueca branca <3 haha

Brincadeiras a parte, tem um colega meu que é um tanto "hardcore" e já tá me indicando começar com ox+ stano, mas se num homem só a ox fez isso acho que em mim que sou mulher também trará belos resultados

Pretende ciclar novamente? Se sim, com oq ?

[bsr71 0]

Oxandrolona pode provocar ginecomastia ? O que vc acha em adicionar tadalafil no ciclo !?

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