No2 E Treino Pela Manhã

[DiegoRosa 1]

Pelo que eu vi num topico ja falaram sobre esse assunto porem nao achei nenhum aqui -.-

Se acharem me indiquem ou entao ja falem por ai

Comprei um Neurocore (NO2) e eu treino pela manha

Acordo como 5 ovos, 1 copo de leite com aveia, 1 banana e uma colher de azeite extra virgem

Apos uma meia hora tomo o Neurocore e mais meia hora vou treinar.

Porem não faz efeito nenhum, nem faz cocegas em mim.

Alguma sugestão de como proceder pra potencializar o Neurocore?

Sei que tem q dar preferencia pra estomago vazio, mas ir treinar sem nada no estomago pela manhã nao rola.

Valeu

[Jsn 89 3]

Aumente a dose do Neurocore.

Se não me engano pode ingerir até 3 scoops.

[DiegoRosa 1]

Sim, desde o começo ja tomo os 3 scoops, mesmo assim nada.

no momento que eu to esperando pra ir treinar apos tomar o neurocore, parece que vai começar a formigar e pegar,

mas para por ai e nada mais acontece

[Nesquik 1]

pre-treino sem jejum = lixo

thermo sem jejum = lixo

[MarcãoB. 21]

Troca de Pré-treino brother, se mesmo assim não fizer efeito você dá um jeito na sua rotina, dorme mais cedo e acorda mais cedo e vai treinar com estômago vazio, o foda é fazer isso.

[DiegoRosa 1]

ahaha, pois é, esse ja é meu terceiro pre treino que eu experimento, ja tomei jack, no-xplode e agora o neurocore,

basicamente todos os 3 nao fizeram efeito, eu to começando é achar que é meu organismo, sei la na absorve, ou passa tudo direto sei la

[surf 1665]

Experimenta tomar em jejum

[Jsn 89 3]

Tomo Pré Treino sem jejum e tenho ótimos efeitos, pode ser que você não se dê bem com o Neuro...

Mas se você quiser esperimentar tomá-lo em jejum, te recomendaria a aumentar as proteínas da última refeição (utilizar albumina e se possível caseína) e mandar um carbo de baixo IG junto.

Editado Fevereiro 8, 2013 às 12:32 por Jsn 89

[DiegoRosa 1]

hm, mas sera que não vai ser muito ruim treinar em jejum? acabar desmaiando por fazer força demais e catabolizar ainda/

eu encomendei uma caseina do bb essa semana, vamos ver entao

[MarcãoB. 21]

O fod# é que você treina logo cedo, se você fosse treinar sem comer nada antes você iria ficar umas 8/9hrs sem comer, oque seria muito ruim. (Calculei umas 7hrs de sono + 30m até chegar na academia + 1h30m de treino)

Mas o Sardinha por exemplo treina de estômago vazio, e isso não causa nenhum problema no treino dele. (Se não ele, por ser quem é, não faria assim)