Tamanho Muscular Está Diretamente Ligado A Força ?

[PaulãoUFC 146]

Vocês são extremistas demais. O fato de não seguir uma dieta não quer dizer que o cara só come merda o dia todo. Eu mesmo como limpo a maioria do tempo, mas se eu quiser comer um doce ou algo fora do "normal", não me sinto culpado.

Dieta de marombeiro, n é igual essas dietinhas que vc ve na tv, de bla bla bla coma verdura , não tome refri

Ai no fantastico passa um alimento, e fica todo mundo comendo ele por uma semana pq é saudavel

Dieta de marombeiro é pra controlar o peso,se vai crescer manter ou definir

[AAugusto 197]

Porra denovo esse papo e treino e dieta

Tem gente que fala Dieta 70%/ Treino 30%, tem gente que fala ao contrário, e tem gente que fala que um é melhor que o outro

Não existe isso

Faça dieta hipercalorica sem treinar pra tu ver o que acontece

Treine sem fazer uma dieta hipercalorica pra ver se tu vai crescer alguma coisa

Um precisa do outro, e já era

Vocês tão discutindo um assunto tão velho que já parou em 2010 aqui no forum

[Luki5822 39]

Porra denovo esse papo e treino e dieta

Tem gente que fala Dieta 70%/ Treino 30%, tem gente que fala ao contrário, e tem gente que fala que um é melhor que o outro

Não existe isso

Faça dieta hipercalorica sem treinar pra tu ver o que acontece

Treine sem fazer uma dieta hipercalorica pra ver se tu vai crescer alguma coisa

Um precisa do outro, e já era

Vocês tão discutindo um assunto tão velho que já parou em 2010 aqui no forum

Foi oq eu falei. Ta loco, essa discussão n para nunca

[PaulãoUFC 146]

Pelo que eu entendi a discussão de agora é

Não importa o seu treino, vc rompendo fibras e fazendo a dieta correta voce vai crescer

Não importa se vc faz seu SL5x5 milagroso, se sua dieta não tiver correta voce não vai crescer

E o "maromba no PAIN no GAIN #fikagrandeporra" fazendo seu super drop-set, se ele ta fazendo a dieta totalmente regrada(normalmente de frango e batata doce) ele vai estar crescendo

Pelo jeito alguns se incomodaram com esse fato, ja que isso mostra o obvio

E tira a superioridade dos low reps

E ja que o peso é definido pelo dieta e ponto final

Pergunto a voces que treinam em low reps

Voces preferem ter 80kg em 10% de bf

Ou ter 80kg pumpados em 10% de bf, oque da uma bela diferença em tamanho

[Pedrocka 197]

Pelo que eu entendi a discussão de agora é

Não importa o seu treino, vc rompendo fibras e fazendo a dieta correta voce vai crescer

Não importa se vc faz seu SL5x5 milagroso, se sua dieta não tiver correta voce não vai crescer

E o "maromba no PAIN no GAIN #fikagrandeporra" fazendo seu super drop-set, se ele ta fazendo a dieta totalmente regrada(normalmente de frango e batata doce) ele vai estar crescendo

 

Pelo jeito alguns se incomodaram com esse fato, ja que isso mostra o obvio

E tira a superioridade dos low reps

 

E ja que o peso é definido pelo dieta e ponto final

Pergunto a voces que treinam em low reps

Voces preferem ter 80kg em 10% de bf

Ou ter 80kg pumpados em 10% de bf, oque da uma bela diferença em tamanho

Eu já vi caras low reps grandes, só falta eu ver os fikagrandporra dropsetados grandes sem uso de sintéticos, se vc souber de algum me manda MP.

[Stockton 591]

Pelo que eu entendi a discussão de agora é

Não importa o seu treino, vc rompendo fibras e fazendo a dieta correta voce vai crescer

Não importa se vc faz seu SL5x5 milagroso, se sua dieta não tiver correta voce não vai crescer

E o "maromba no PAIN no GAIN #fikagrandeporra" fazendo seu super drop-set, se ele ta fazendo a dieta totalmente regrada(normalmente de frango e batata doce) ele vai estar crescendo

Pelo jeito alguns se incomodaram com esse fato, ja que isso mostra o obvio

E tira a superioridade dos low reps

E ja que o peso é definido pelo dieta e ponto final

Pergunto a voces que treinam em low reps

Voces preferem ter 80kg em 10% de bf

Ou ter 80kg pumpados em 10% de bf, oque da uma bela diferença em tamanho

Esses argumentos/conclusões parecem uma junção de nada a ver com coisa nenhuma, na boa, há alguns argumentos razoáveis contra treinos low reps, próxima semana quando voltar aqui espero encontrar alguns deles!

Só um exemplo: "O peso é definido pela dieta e ponto final", hummmm, que bom que os magrinhos do porto que comem mais que um troglodita não sabem disso, fosse assim seriam todos obesos mórbidos!

Ah, na boa, não vou mais perder meu tempo, boa noite crew!

[Rodrigopq 113]

Ai no fantastico passa um alimento, e fica todo mundo comendo ele por uma semana pq é saudavel

Isso eu posso garantir com toda a certeza. Minha família tem uma loja de produtos naturais, é só passar sobre alguma nova fruta ou erva milagrosa que as vendas aumentam demais

[pedrolsen 1496]

Isso eu posso garantir com toda a certeza. Minha família tem uma loja de produtos naturais, é só passar sobre alguma nova fruta ou erva milagrosa que as vendas aumentam demais

tem que ver eu comprava castanhas em uma loja natural

os cara botaram no globo reporter que castanha fazia bem e tal

no outro dia fui comprar tinha acabado essa desgraça.. até tapioca não tao vendendo mais pq saiu algum lugar

Editado Agosto 10, 2014 às 15:20 por pedrolsen

[PaulãoUFC 146]

Esses argumentos/conclusões parecem uma junção de nada a ver com coisa nenhuma, na boa, há alguns argumentos razoáveis contra treinos low reps, próxima semana quando voltar aqui espero encontrar alguns deles!

Só um exemplo: "O peso é definido pela dieta e ponto final", hummmm, que bom que os magrinhos do porto que comem mais que um troglodita não sabem disso, fosse assim seriam todos obesos mórbidos!

Ah, na boa, não vou mais perder meu tempo, boa noite crew!

Exemplo bom é "os magrinhos do porto" pelo jeito ne?

To falando aqui de quem treina e faz dieta, oque vai controlar o peso é o excedente ou defict calorico ,não adianta querer descutir

Realmente eu acho que o problema desse meu argumento é que ele é muito obvio, e normalmente as pessoas tem problema com o obvio

[DouglasOliveira 117]

Exemplo bom é "os magrinhos do porto" pelo jeito ne?

To falando aqui de quem treina e faz dieta, oque vai controlar o peso é o excedente ou defict calorico ,não adianta querer descutir

Realmente eu acho que o problema desse meu argumento é que ele é muito obvio, e normalmente as pessoas tem problema com o obvio

o problema do seu argumento e que e incompleto, e usa de desonestidade intelectual . vc ta pegando um exemplo pra justificar algo nada a ver.. É logico óbvio evidente que se vc n ta com excedente vc n ganha peso.. Ninguém disse o contrario.. Kkkk vc n pode querer ver quem constrói mais rápido uma casa ne? Um cara com mais material ou um cara com mais trabalhadores .. Mesma coisa e o com o corpo.. N importa quão bom seja o treino (na verdade importa .. A pessoa pode definir, perder peso, aumentar funcionalidade mas não vamos adentrar) se n tiver em excedente não da pra ganhar peso.. Mas a questão e .. Qual e mais importante? O treino ou a dieta? Kkkk numa resposta geral- são igualmente importantes.. Existem casos que em algumas pessoas um sera mais importante do que o outro.. mas não se pode usar isso como via de regra.. Kkk