Tamanho Muscular Está Diretamente Ligado A Força ?

[Keeperr 350]

sério que vcs tao discutindo qual treino faz crescer?

Crescer = comida. ponto, acabo

[enebt 2372]

Não, mas um cara que levanta muito peso, com certeza não será pequeno.

fale isso pros frangos da academia que pegam uma boa quantidade de 'peso' mas continuam na mesma merda.

A diferença é que um cresce devido a dieta hipercalorica e o outro se mantêm como está deixando a dieta na manutenção por exemplo.

[Night 573]

Sério fala isso pro Honda.

Sera que vc não consegue comentar sem levar tudo pro extremismo e ao pé da letra?

[Visitante usuario_deletado17]

Sera que vc não consegue comentar sem levar tudo pro extremismo e ao pé da letra?

[2]

[Visitante usuario_deletado17]

EU até ia continuar discutindo, mas não leva a lugar nenhum.

Quem tem a opnião formada não vai mudar de uma hora pra outra só pq alguém jogou um argumento contrário.

[Night 573]

Oque ter opniao propria tem a ver com não ser capaz de interpretar as coisas?

Vc tem sim opnião, todos nós temos. A questão é que vc não consegue defende-la com argumentos decentes; não passa de: " olha la aquele cara é bem grande e volumoso, treina só com 20 reps e volume pra cacete hehe esse é o segredo!" ou " Ta vendo, aquele atleta de força, que compete em uma categoria de 66kg e não quer de jeito nenhum ganhar uma grama a mais pra se manter em sua categoria é pequeno... humm ele treina só em cima de RMS, vish então é por isso que ele é pequeno"

Td seria mais simples se o pessoal parasse com esse negocio de "só rep alta presta" ou "só rep baixa presta". Ambas são importantes e ambas podem sim, gerar hipertrofia. Como eu disse, vai além de simples numeros de repetições.

Abraço.

Editado Fevereiro 7, 2013 às 21:12 por Night

[Keeperr 350]

Sério fala isso pro Honda.

kkkkkkk nem merece uma resposta

[1MoreRep 1]

Nao... um camarada que malhava comigo pegava o dobro do peso que eu e era muito, mas muito menor. E ele nao roubava nao. Fazia direitinho.

Como vi com meus proprios olhos posso garantir que isso nao eh uma REGRA.... apesar de estarem relacionados.

Uma comparacao meio tosca mas similar eh que nem todo mundo que fuma morre de cancer de pulmao

Abs!!

[vinicius_vas 40]

Uma comparacao meio tosca mas similar eh que nem todo mundo que fuma morre de cancer de pulmao

Abs!!

Meio tosca nao. Muito tosca e nada similar.

[craw69 2267]

Sério mesmo que vocês não cansam de discutir isso? E pior, discutir de uma maneira absurdamente extremista e inútil?

Já tem 1.000 tópicos debatendo isso, e sempre termina da mesma forma. Sempre argumentos extremados, desnecessários, uma polarização imbecil (por que o cara que treina com altas repetições não pode treinar também com baixas e vice-versa? Por que alguém tem que escolher um lado, segui-lo cegamente e excluir o outro?), formação de grupinhos... fica pior que discussão de futebol, política ou religião.

Eu até ia dar quote nos péssimos posts do Megalodonte, mas uma galera começou a postar antes de mim e já me mostraram que é perda de tempo; também vou ficar quase 10 dias sem o fórum então não vou me meter em uma discussão que não posso dar continuidade... mas por favor né, arranjem algo mais útil pra discutir porque esse tipo de coisa já deu. Faz pelo menos dois anos que esse debate low vs high reps rola no fórum e é sempre a MESMA coisa, experiência própria.