Tamanho Muscular Está Diretamente Ligado A Força ?

[Stockton 591]

Acho que o oposto é verdadeiro.

Tamanho muscular não está ligado à força.

Força está ligada diretamente ao tamanho muscular.

Pra ser muito grande não precisa ser forte.

Pra ser muito forte precisa ser grande.

Desculpa velho, mas discordo, embora eu ache que ajuda e muito ser forte para conseguir ser grande, até admito que se possa ser grande sem isso (com AEs, etc, etc), mas pra ser forte não precisa ser grande, o normal é que você se torne grande no caminho pra ser forte, mas tem muito pequeno com força descomunal.

"Ah, mas não é regra", tá bom, então também não é regra o cara ser grande sem força. Acho que o mais natural e lógico, é que se tenha de ganhar força para conseguir ser grande.

[Visitante usuario_deletado17]

É como eu digo...

Ganhar força sem ganhar peso não é difícil. (pedreiro é o que não falta)

Agora hipertrofiar sem ganhar força que é...

[Mega Frango 53]

É como eu digo...

Ganhar força sem ganhar peso não é difícil. (pedreiro é o que não falta)

Agora hipertrofiar sem ganhar força que é...

quase uma frase de assinatura hehehe

[CarlosP 67]

Até o SL 5x5 faz um ecto ficar gigante.

[RAFABRAVE 783]

sou maior que um colega meu e pego o mesmo peso que ele...

Editado Julho 8, 2014 às 11:30 por RAFABRAVE

[manoarroz 1269]

Daqui a pouco vem a famosa frase "Todo natural grande é forte" mas parece que ngm entendeu ate hj que "Nem todo forte é grande" -.-

[Roll's 266]

Daqui a pouco vem a famosa frase "Todo natural grande é forte" mas parece que ngm entendeu ate hj que "Nem todo forte é grande" -.-

fato!

A técnica usada de forma correta gera grandes resultados.. não precisa ser feita com grandes pesos..

Eu sempre uso pesos baixos para isoladores pois já percebi que não adianta forçar.. não vai crescer mais rápido!! O que vale é a tecnica!

[BeGGiner123456 57]

E pra quem tá pouco se f0dendo em ganhar músculo e só quer agachar 500 quilos nas costas?

[VinixD 563]

E pra quem tá pouco se f0dendo em ganhar músculo e só quer agachar 500 quilos nas costas?

pqp

UIOASDUIOASDUIOASUIODUIOASUIODUIOASUIOD

[Nando32SA 423]

eu ja coloquei mais carga no supino quando era mais novo e eu tinha um volume muscular bem menor, acho isso bem relativo