Cabelos E Treinos - Problemas E Cuidados

[@chell_mc 1]

Pessoal,

Procurei bastante no fórum e não achei nenhum tópico que falasse sobre esse assunto. Se tiver algum, me passem o link que eu vou lá, ok?

Bem, treino pelo menos 5x por semana, há 8 meses. Estou com bons ganhos, mas há uns dois meses comecei a notar que meus cabelos estão ficando ruim, aparecendo uns fios quebrados e ficando marcados do prendedor que uso para o rabo de cavalo. Lavo o cabelo sempre que chego da academia (ou seja, praticamente todos os dias) com shampoo para cabelos ondulados e condicionador. Faço hidratação caseira todos os sábados! Mas mesmo assim o aspecto deles não está melhorando.

Faço dieta orientada por nutricionista do esporte e tudo mais, como direitinho, tomo vitaminas, ômega 3 e Whey.

Daí, queria saber se alguma de vocês teve problemas com os cabelos por causa dos treinos e o que vocês fazem para cuidar deles, já que temos que prendê-los sempre e lavar todos os dias.

Help!!!

[**Kitana** 1218]

Eu hidrato os meus em casa semanalmente e a cada 15 dias vou ao salão.

Acho que o seu grande problema é lavar o cabelo todos os dias. O cabelo demora mais que 24 horas pra secar, não estou dizendo o corpo do cabelo, e sim a raiz e parte que ñ vemos. Se vc lava todos os dias, logo, ele não seca completamente e PROVAVELMENTE está danificado e quebradiço por sempre ficar úmido.

Ele é muito oleoso a ponto de er que lavar todos os dias?

[@chell_mc 1]

Não, ele não é oleoso, mas é que eu vou para academia todo dia... Aí volto banhada de suor e tenho que lavar!

Mas pode ser que essa questão de secar interfira, porque, como malho às 18h, tomo banho umas 19:30h e vou dormir umas 23h. Aí às vezes não dá tempo de secar direito... Talvez seja bom comprar um secador. =/

[**Kitana** 1218]

É, aí tem que ver o que é melhor pra vc... ou deixa de lavar todos os dias, e tenta recuperá-lo, ou continua lavando todos os dias ele continua quebradiço.

[Visitante usuario_deletado17]

lavar todo dia deixa com aspecto ruim...

Digo de experiencia própria pq tinha cabelo grande

[surf 1659]

O meu ta caindo tbm!

Fui na derma e ela passou minoxidil 5% pra passar na raiz e finasterida 1mg pra tomar.

[Kakau93 7]

O

Oh flor, para de lavar todo dia e quando lavar, seca com um secador na temperatura morna e bem longe da cabeça, só pra não deixar secar ao natural mesmo.

Nuuuunca durma com ele molhado e nem prenda molhado/úmido pq quebra o cabelo todo.

Mesmo com a suadeira, lavo dia sim dia não e sempre seco no secador.

[biazita 69]

Eu também não lavo todos os dias, não. Faço musculação e aeróbico toooodo dia e lavo dia sim, dia não. Lavar muito o cabelo tira a oleosidade natural e pode causar quebra.

Compra um shampoo de alguma linha restauradora e um leave-in pra vc passar antes da academia, pq aí vc protege um pouco mais do elástico!

[Kakau93 7]

Eu prefiro até dar um nó com o próprio cabelo doque essas buxinhas, elas quebram muuito o cabelo, sem contar que fica tudo marcado depois.

E quando to fazendo aeróbico, prendo com piranha.

[@chell_mc 1]

Eu sempre achei que era melhor lavar ele do que deixar esse secar suado. Porque eu suo muuuito quando treino, aí meu cabelo fica totalmente molhado de suor. Mas ele não fica fedendo?

O hômi vai me cheirar e vai reclamar, heuheuheehaha!