Uso Infrequente De Pré Treino

[Pepper_1986]

usava as 23:00? treinava que horas mano?.. Academia em casa?

[Pinhel]

Esse fenômeno do PW "empedrar" é foda. hahahaha

Nunca tinha visto isso, até o meu resto de Power Jack solidificar-se.

Alguém sabe por que isso acontece?

Ele absorve umidade do ar se nao tomar cuidado... Quanto mais tempo demora a consumir,mais facil isso acontecer porque ele fica mais exposto...

[damiao37]

Então Saint, eu tomo cafeína atualmente, to usando 600mg e se eu tomar dps das 20:00 já tenho dificuldade em dormir, imagino que com o pré treino seja igual (ou pior) :x

Reconheço que os pré-treinos a base de cafeína dão um gás maneiro pro treino, o problema é que eu não consigo dormir depois, fico meio elétrico, então tive que fazer restrições quanto ao uso desses suplementos.