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iae galera, tenho 17 anos, 1,84 de altura, 65 kgs e treino a um ano. Bom nesse tempo de treino conseguir ganhar 17kgs mais agora dei uma estaguinada e to aumentando na média de 1kg por mes. Porém tem um problema muito grande que me afeta que é ter a idade óssea muito atrasada, quase três anos, tenho um desenvolvimento corporal tardio tento que com 17 anos quase nao tenho pelos pelo corpo .. Gostaria de saber se é melhor continuar treinando e deixar essa idade ossea de lado, que me atrapalha muuuuuito, ou fazer algum ciclo, nao apenas pra ganhar massa, mais pra tentar dae um BUUUM no desenvolvimento, treino 5 vezes por semana, minha dieta é baseade em proteínas e carboidratos, muuito frango, ovo e leite ... e agora oque eu faço ?

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1 kg por mês se forem limpos está longe de estagnar.

tente aumentar mais as calorias da sua dieta, mais 100~200 por dia, se não ganhar muita gordura, vai ganhar com certeza mais peso.

eu não ciclaria antes dos 21, mas cada um é cada um, na sua idade e com as suas medidas acho que você está LONGE de precisar de anabolizantes.

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1 kg por mês se forem limpos está longe de estagnar.

tente aumentar mais as calorias da sua dieta, mais 100~200 por dia, se não ganhar muita gordura, vai ganhar com certeza mais peso.

eu não ciclaria antes dos 21, mas cada um é cada um, na sua idade e com as suas medidas acho que você está LONGE de precisar de anabolizantes.

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Postado

O problema é essa idade osse atrasada, eu so queria normalizar isso, nao quero clicar pra ficar monstro ainda, por enquanto eu so queria ajeitar isso !

Se continuar nesse patamar vou parar meu deselvolvimento com 24 anos o.0

Postado

O problema é essa idade osse atrasada, eu so queria normalizar isso, nao quero clicar pra ficar monstro ainda, por enquanto eu so queria ajeitar isso !

Se continuar nesse patamar vou parar meu deselvolvimento com 24 anos o.0

qual o problema com isso mano? kkk

ao me ver ,vá em algum especialista ... talvez ele te mande usar GH .... TALVEZ! não tenho certeza.

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