[Relato Finalizado] Lipo 6 Black Uc (Dmaa) + Aminox + Pro Complex..

[andreescocard 59]

Acompanhando!

Posta uma foto recente ai, quero ver como anda.

Boa sorte, abraços.

Obrigado amigo.

Aqui tem uma foto recente: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/107389-cutting-progress/page-2#entry1478307

abçs

[andreescocard 59]

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16/02/2013 a 18/02/2013

Não corri.

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19/02/2013

Consumi 1 cápsula de Lipo 6 Black UC.

Malhei panturrilha pesado ontem e senti muita dor na perna hoje ao correr.

Corri em velocidade 6, tempo de corrida no sports tracker.

Ontem como não corri pela manhã, também resolvi correr 10 minutos em esteira na academia após o treino.

Nenhum colateral aparente, ontem que senti um desconforto no peito mas sem o lipo 6 black uc, reduzi a velocidade na esteira e melhorou, malhei ontem com 2 cápsulas do fat burner da Top Secret no pré treino e Aminox intra treino.

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[andreescocard 59]

Relato:

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20/02/2013

Consumi 1 cápsula de Lipo 6 Black UC + 2 cápsulas do Fat Burner da Top Secret.

Corri pouco, acordei tarde.

Colateral nenhum, nem a dor no peito, apenas uma leve falta de ar.

Transpiração após uns 10 minutos e fiquei com um pouco de dor na perna, o treino de pernas ontem foi pesado.

Ainda estou na missão de conseguir durmir mais, vou terminar esse lipo 6 uc e dar um tempo de 15 dias sem cafeína e parar o AEJ, para aí então decidir se começo o alphamine ou um pré treino.

Estou pensando em correr 20 min em baixa intensidade após o treino para ganhar mais alguns minutos de sono.

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[vhsarmento 2273]

Tô acompanhando aqui em off.

[andreescocard 59]

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21/02/2013

Consumi 1 cápsula de Lipo 6 Black UC.
Corri pouco, acordei tarde².
Colaterais: Falta de ar e dor
no peito, hoje foi mais forte, não tenho descansado bem e acho que estou
entrando em overtraining, estou pensando se vou correr amanhã ou não,
preciso descansar hoje a tarde.
Ontem não consegui durmir a tarde pois tive que resolver problemas na rua, daí durmi muito pouco.
Boas notícias:
Voltei a tomar creatina (não estou ligando para a retenção mais, perco a retenção em 1 dia, portanto não importa a retenção)
Fiz avaliação física ontem, estou com 7% de BF!
Chegou minha alphamine! :DDDD
Más notícias:
Perdi medidas de braço, normal em cutting, mas fiquei um pouco chateado.
Let´s shred!

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Tô acompanhando aqui em off.

vlw bro

Editado Fevereiro 21, 2013 às 10:18 por andreescocard

[Sr Bean 26]

7%?

Essa avaliação ta errada cara, foi Átila que fez?

7% é BF perto do shape do Zyzz.

Perder medidas é besteira, se olhe no espelho e veja se melhorou ou nao.

Fora que 1 a 1,5 cm de braço se ganha rápido (retenção e gordura) sem acabar com a definição (claro que ela diminui um pouco)

[Rcorreia 0]

Bom dia Galera,

Estou acompanhando e tentando manter minha dieta e rotina de exercícios. Já me acostumei com o Lipo6 e semana que vem começo o AEJ.

Abs, galera!!

Ps: Importei um LP6 mas demorou para chegar e nesse intervalo comprei outro, agora estou com 2.. q merlin.. rs

[andreescocard 59]

7%?

Essa avaliação ta errada cara, foi Átila que fez?

7% é BF perto do shape do Zyzz.

Perder medidas é besteira, se olhe no espelho e veja se melhorou ou nao.

Fora que 1 a 1,5 cm de braço se ganha rápido (retenção e gordura) sem acabar com a definição (claro que ela diminui um pouco)

pelo que ele mediu lá foi isso mesmo, tirou 3 medidas pelo que vi, peito, barriga e coxa e fez um cálculo maluco lá

to feliz pelo espelho, mas triste pq se perde medidas, mas é a vida..

Bom dia Galera,

Estou acompanhando e tentando manter minha dieta e rotina de exercícios. Já me acostumei com o Lipo6 e semana que vem começo o AEJ.

Abs, galera!!

Ps: Importei um LP6 mas demorou para chegar e nesse intervalo comprei outro, agora estou com 2.. q merlin.. rs

obrigado amigo!

[Sr Bean 26]

Porra, com 3 medidas...

Eu até pensei em fazer uma avaliação fisica lá, mas depois dessa...

Melhor tirar uma foto, postar aqui e pedir pra galera aqui chutar o BF.

[andreescocard 59]

não manjo nada disso, queria saber tb como calcular o bf mais precisamente.

se alguem souber e puder dar uma luz.