Ajuda Na Hora De Tomar A Albumina E O Zma

[SeuMadruga 0]

Eai galera to com uma duvida.... comprei um zma e a albumina.

A hora de tomar a albumina eu sei, é ao acordar e antes de dormir e o zma é antes de dormir também, só que o zma tem que tomar de estomago vazio, então eu quero saber se posso toma essa porra junto com a albumina mesmo, vai tirar o efeito do zma?...

valeeuuu.... =D

[Pereira Arnon 17]

ZMA= antes de dormir

Albumina=antes de dormir e/ou na hora que acordar

[Glauber19 109]

ZMA só tem como efeito a melhora do sono, vc precisa disso?

Albumina antes de dormir é mt melhor, tem mt mais beneficios que o ZMA.

[SeuMadruga 0]

Fmz, valeu ae!