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Postado

Olá pessoal, hoje dei uma passada no mercado, e vi uma coisa que me assustei, vi que 100g de proteina pasteorizada de Soja equivale a 27g de proteina ... Então pensei comigo, se eu misturar 100g de soja com uns 300ml de leite, vou ter um shake rico em proteinas, e fácil de ser consumido ... Sem dizer que é muito mais barato do que um Whey Protein ! O que vocês acham disso ?!

Visitante usuario_deletado17
Postado

Tem suplemento de soja (soy protein o nome da coisa eu acho)

que tem mais proteína ainda na porção

25g proteina /30g de produto

optimum-nutrition-soy-protein-supplement



Ah se quiser misturar com leite...

Só digo uma coisa pra vc:

BOA SORTE!

Postado

NAAAAAAAAAO, FUJA DA SOJA NÃO ESTRAGUE SUA VIDAAAAAAAA

a soja reduz drasticamente os niveis de testosterona no corpo, não é troll, é seriooo

é só voce pesquisar um pouco na internet que voce vai confirmar isso

Postado

NAAAAAAAAAO, FUJA DA SOJA NÃO ESTRAGUE SUA VIDAAAAAAAA

a soja reduz drasticamente os niveis de testosterona no corpo, não é troll, é seriooo

é só voce pesquisar um pouco na internet que voce vai confirmar isso

kkkk topo isolado de soja a mais de 4 meses e nada... está tudo do mesmo jeito que sempre foi mano!

Visitante usuario_deletado123
Postado (editado)

NAAAAAAAAAO, FUJA DA SOJA NÃO ESTRAGUE SUA VIDAAAAAAAA

a soja reduz drasticamente os niveis de testosterona no corpo, não é troll, é seriooo

é só voce pesquisar um pouco na internet que voce vai confirmar isso

[ironic] 100g de soja vão alterar pra caralho seus níveis de testosterona. [/ironic]

Editado por Cido77
Postado

Não sei porque mas sempre ouvi dizer que a proteina da soja é uma bosta...

Alguem pode me explicar porque? Valor biológico?

Uns dizem valor biologico (o que pouco vai influenciar se vc tivar uma dieta rica em proteína) outros dizem que abaixa os niveis de testo (eu tomo a um tempo já e não senti mudança em nada) enfim.. não sei porque tudo isso! Talvez o gosto ruim?!

Visitante usuario_deletado123
Postado

Não sei porque mas sempre ouvi dizer que a proteina da soja é uma bosta...

Alguem pode me explicar porque? Valor biológico?

É que os caras pensam que com uma quantidade pequena (menor que 100g, por exemplo) de soja vão virar uma fêmea da noite pro dia...

Valor biológico é bullshit, se você tem uma dieta hiperproteica. Mas só lembrando que a proteína isolada de soja tem um maior VB do que a proteína texturizada de soja.

Postado

NAAAAAAAAAO, FUJA DA SOJA NÃO ESTRAGUE SUA VIDAAAAAAAA

a soja reduz drasticamente os niveis de testosterona no corpo, não é troll, é seriooo

é só voce pesquisar um pouco na internet que voce vai confirmar isso

alguém apaga esse post por favor.

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