Qual A Diferença Do Puxador Costas E Frente?

[daviduller 0]

QUAL A DIFERENÇA DO PUXADOR COSTAS E FRENTE?

HÁ DIFERENÇAS? QUAIS?

[Rodrigo Souto 338]

Fazer puxada atrás tem um alto risco de lesão nos ombros é um exercício anti anatômico para eles

Editado Fevereiro 4, 2013 às 14:52 por Rodrigo Souto

[daviduller 0]

Fazer puxada atrás tem um alto risco de lesão nos ombros

Era isso que eu estava querendo ler, já me machuquei mesmo, duas vezes, e tinha certeza que foi ali!

Agora já sei, vou fazer puxando na frente.

Eu tava colocando muito peso, e o ombro estralava até, colocava 12 barrinhas.

[Rodrigo Souto 338]

Então troque já mano, faça barra-fixa frente!