reehfernandes.fs Postado Fevereiro 4, 2013 às 04:43 Postado Fevereiro 4, 2013 às 04:43 Olaa... Bom galera tenho 19 anos! 1,82cm de altura 39cm de biseps sem treino 94 kg bf de 16,5% 3 anos de academia só tomando suplementos saudáveis. Gostaria de saber se... Eu começar um ciclo de deca durabolin e durateston de 5 a 6 semanas com uma dieta boa... eu irei dar uma riscada legal ou.... vou precisar de fazer o ciclo completo de 8 semanas lembrando que já sei tudo sobre a TPC e minha genetica é meia boa meia não. Muito obrigado desde já.
TheyCallMePeter Postado Fevereiro 4, 2013 às 04:51 Postado Fevereiro 4, 2013 às 04:51 bf alto demais pra ciclar, se ciclar com isso provavelmente tera mais colaterais do que se tivesse com um bf de 10-12 se tu for o do avatar, tem muito o que melhorar antes de pensar em bolar. guarde a grana e de uma chance a si mesmo reehfernandes.fs reagiu a isso 1
reehfernandes.fs Postado Fevereiro 4, 2013 às 04:55 Autor Postado Fevereiro 4, 2013 às 04:55 vlw pela dica cara o que iria ajudar além de uma dieta um suplemento para eu dar uma muchada boa?
TheyCallMePeter Postado Fevereiro 4, 2013 às 05:12 Postado Fevereiro 4, 2013 às 05:12 (editado) dieta hipocalorica com baixo carbo. comece com uma dieta bem estruturada e, a cada semana, baixe um pouco os carbos (eu particularmente gosto de zerar nas semanas/dias finais) aerobico em jejum seria uma boa, 2-3x na semana, começando com 30min/dia e fechando com 1h/dia nas semanas finais da dieta. eu faria o uso da creatina para auxiliar na preservaçao de parte da força e tambem pela sua suposta açao anticatabolica Editado Fevereiro 4, 2013 às 05:14 por TheyCallMePeter reehfernandes.fs reagiu a isso 1
Gabriel De Souza Menezes Postado Fevereiro 4, 2013 às 05:13 Postado Fevereiro 4, 2013 às 05:13 Perde mais um pouco na dieta e dps manda um 1-4 oxan 60mg tds reehfernandes.fs reagiu a isso 1
reehfernandes.fs Postado Fevereiro 4, 2013 às 05:20 Autor Postado Fevereiro 4, 2013 às 05:20 Obrigado galera pelas dicas xD vou fazer isso vlw xD
TheyCallMePeter Postado Fevereiro 4, 2013 às 05:22 Postado Fevereiro 4, 2013 às 05:22 de nada e parabens por aceitar criticas heheh é uma qualidade rara de se ver
reehfernandes.fs Postado Fevereiro 4, 2013 às 05:26 Autor Postado Fevereiro 4, 2013 às 05:26 eu sou assim mesmo quando tenho alguma duvida pessoa ajuda e o que a pessoa me diz eu irei fazer pode crer sei que muitos já passaram por essa situação e sabem bem lidar com isto vlw ai pela ajuda
reehfernandes.fs Postado Fevereiro 4, 2013 às 07:15 Autor Postado Fevereiro 4, 2013 às 07:15 TheyCallMePeter ei lek se não for te atrapalha eu pensei um seguinte... eu vou fazer as dietas que tu me disse a aerobica e pesquisei um suplemento chamado anabol 5 não sei se é como ta escrito lá mais diz que... tipo não falei nada ainda mais meu sonho é ser fisiculturista fitness quero chegar mais omenos ao corpo do zyzz bf de 6% por ai e esta dizendo sobre esse suplemento que se vc fazer uma dieta legal e toma ele ele deixa vc com um shape foda... queria muito saber sua opinião sobre isso se é verdade ou mito ,e se faz algum mal a saúde Obrigado parssa e desculpa por encomodar mais uma vez
alba_d_md Postado Março 4, 2013 às 23:32 Postado Março 4, 2013 às 23:32 %BF muito alto para ciclar. Tenho o meu ligeiramente menor q o teu, também preciso baixar p/ poder ter um ciclo q dê mais resultados doq efeitos colaterais. Bolei um primeiro ciclo assim, que pretendo pôr em prática qnd baixar o BF de 12%: 1a semana: 200 de Deca e 750 de Dura 2a semana: 300 de Deca e 500 de Dura 3a semana: 200 de Deca e 500 de Dura 4a semana: 200 de Deca e 500 de Dura 5a semana: 200 de Deca e 500 de Dura 6a semana: 100 de Deca e 250 de Dura 7a semana: 100 de Deca e 125 de Dura 8a semana: 50 de Deca e 125 de Dura Pretendo fazer TPC com tamoxifeno e um inibidor de aromatase (anastrozol ou exemestano), mais hCG. Aceito dicas e sugestões sobre a TPC e também sobre o ciclo! Para secar, a única droga anabolizante que realmente estimula diretamente a queima de gordura de verdade é a trembolona, mas achar ela em um estado aceitável de se injetar, sem ser aquelas underground batizadas e contaminadas, só importando o sal da China e filtrando com álcool benzílico e benzoato de benzila. Mas é muita mão e meio arriscado além de tudo... P'ra um sinergismo perfeito, o stacking ideal seria o stanozolol, que tem o mesmo problema: ausência de fabricantes de nível farmacêutico humano. Esse ciclo, por ñ aromatizar, seria o ideal para nós dois, mas eu ñ tenho coragem de pagar caro por drogas q ñ sei se ñ foram convertidas num fundo de quintal com o gato andando por cima da mesa de preparo... reehfernandes.fs reagiu a isso 1
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