[Duvida] Qual A Função Destes Suplementos No Organismo ?

[leocascalho 1]

eu estava com algumas duvidas sobre alguns suplementos que não conheço muito bem , ouvi falar mais agora que estou indo atras para saber.
treino ja fazem 3 anos, atualmente tenho 17 anos , 77 kg e 10 % gordura corporal ...
sempre tomei os suplementos ''mais famosos'' como: whey, creatina, bcaa ... e há 1 ano e meio tomo um produto manipulado que contem tribulos, oxondrolona, okg, creatina... e varios outras substancias ... tive um ganho muito bom com eles, mais queria saber mais sobre eles e como tomar:

malto

dextrose

caseina

bcaa

whey

glutamina

se alguem tomar outros suplementos postem tbm por favor. abraços.

Editado Fevereiro 4, 2013 às 05:26 por leocascalho

[andreescocard 59]

http://www.hipertrofia.org/forum/forum/32-artigos-sobre-suplementao/

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/7711-suplementos-em-geral/

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=core&module=search&search_in=forums

[Glauber19 109]

Qual a função da barra de pesquisa?

[ ] Enfeite

[ ] Que barra?

[ ] Sou frango e não enxergo a barra.

Tem tudo isso no FAQ!

[leocascalho 1]

ou a opção de :

[ ] sou tão idiota em nao ajudar alguem novo no forum e achar que é o maior !!!

se liga, se eu fiz o post é porque eu nao sabia , respeito é bom e falar pela internet é facil !!!

eu agradeço o andreescocard pela a ajuda !

[Glauber19 109]

/Medo

Existe um Faq com tds as respostas, bastava ler.

Me admiro mt que o tópico ainda esteja aberto.

Valeu Fisiculturista Gigantão.