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Postado (editado)

Idade: 22 anos
Altura: 1,73cm
Peso: 78kg
Bf: 15%

Objetivo: Definicão
Metodo de treinamento: ABC 2x

Ciclo Anterior 15mg Oxandrolona e 30mg Stanozolol Todos os dias.

medidas :


Tórax - 100cm
Cintura - 78cm

Abdome - 86cm
Quadril - 103cm

Antebraços - 29cm
Braços - 34cm

Braço contraído - 36cm
coxas - 61cm

panturrilha - 39cm

Aumentei peso estou com 81,50kg
peso gordo: 12,95kg

peso magro: 68,55kg

15% BF

Um pouco de Caroline:

Treino a 1 ano e 6 meses, meu objetivo no inicio era perder peso pois estava com 89 kg, e os treinos para ajudar na definição. Perdi o peso desejado em 2 meses e após 5 meses comecei a treinar hipertrofia pq eu estava muito magra. Apartir dai fiz meu primeiro ciclo oral de oxandrolona e stanozolol. Ganhei 10 kg neste ciclo.

Com este segundo ciclo injetável de stanozolol pretendo riscar o máximo possivel.

Espero que acompanhem, dê suas dicas e sujestões.

Obrigada *_*

Ciclo Iniciado: 16/01

Estrutura Ciclo:

1-8 50mg Stanozolol Landerlan DSDN

SEG

TPC

10mg Tamox TSD

Dieta

Manhã: Almoço: Pré- treino

2 fatias de pão integral 4 filé pequeno de peito de frango 1 copo de granola c/ iogurt

1 fatia de queijo minas light 150g de legumes

2 fatias de tomate Café da Tarde: Pós- treino(janta)

1 colher de chá de requeijão light 1 banana 3 ovos sem gema

1 xícara de café puro 1 xícara de café puro

1 copo de iogurte light

Treino

A - Ombro, perna, glúteo, oblíquo.

B - peito, bíceps,panturrilha, abdômen

C - Costas, tríceps, oblíquo, abdômen

Aeróbico 3x na semana 30 minutos

Foto 16/01/13 Inicio de ciclo

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Editado por Cah Belona

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Postado

Oxandrolona nao seria melhor?

Ela ja usou, tem escrito la, juntamente com stano oral. PArtir pra outras drugs :D

A dieta se nao me engano esta com deficit calorico tambem, só nao postou as calorias totais, preservar massa descendo ao maximo a gordura, com uso de alguma drug.

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