Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

[Falta de Pesquisa]Alimentaçao Correta ?


Posts Recomendados

Postado

Intao eu malho a um mes e poco ainda nao tomo nem um suplemento,mais todo dia eu como ovo leite ou atum...Pra começo esta bom pra pega massa ou seria melhor tomar suplemento junto da alimentaçao ?

Qual a tua dieta?

Postado

Eu nao faço,tipo eu como ovo no almoço e as vezes dps do treino e tomo bastante leite e agua durante o dia

Cara isso não é uma dieta.

Monte uma, depois tire as dúvidas.

Tem tudo explicado nesse fórum.

  • Supermoderador
Postado

Tópico fechado por falta de pesquisa.

- Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias.

Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.

×
×
  • Criar Novo...