Por Que Comer 7.000 Calorias Por Dia Não Vai Ajudar A Construir Mais Músculo [Artigo Em Ingles]

[SlimShady 175]

Caralho velho, 7000 é muita coisa.

Calcule sua TMB e adicone 500 calorias apenas, se quiser extrapolar um pouco mais.

Mas tudo isso é exagero.

[Jamess 17]

Caralho velho, 7000 é muita coisa.

Calcule sua TMB e adicone 500 calorias apenas, se quiser extrapolar um pouco mais.

Mas tudo isso é exagero.

Depende do que ele faz diariamente...

Se não for MUITO ativo,é realmente exagero.

[pança loka 202]

sem drogas teu corpo não irá aproveitar isso, possivelmente oque não usar acumulará em banha.

isso tá mais prum off season de um atleta bem grande.

abs

[falange- 1.184]

se o corpo jogasse tudo fora quando cagasse eu nunca teria chego na obesidade, amigo.

vai é virar gordura.

sem sintéticos vai virar gordura boa parte do excedente calórico

tu é trabalhador braçal? atleta profissional? provavelmente não, então dificilmente você não vá precisar mais de 4500~5000 calorias pra um bulking (isso só se for um ECTOMORFO desgrçado)

no mais, se comer 7000 calorias sem engordar, já aviso que tenho inveja de sua genética.

abraços.

Editado Fevereiro 3, 2013 às 03:55 por falange-