Duvida "barriga" - Gordura / Gordura Localizada / Flacidez Muscular? + Progresso 4 Meses Academia

[vhsarmento 2273]

Vai pra bulk. Quando ganhar mm vai ficar com o shape dahora.

[BAR 2]

Hipertrofia esses ab ae meu querido.. :S
Bulk e bote pegado ons AB ja que queres q eles apareçam futuramente...

(quando falao "bote pegado" significa treino correto e nao todo dia)

[Samuelfaj 128]

Obrigado pelas respostas pessoal

Ajudou bastante

[Digota 10]

cara q inveja de vcs magrinhos q tem q fazer bulk

eu fico num cutting a vida inteira, meu bf gira em torno de 13%, mas fui pra praia e fiquei em OFF do cut por vinte dias, ja ganhei 4 kgs (na verdade voltei com 6 kg a mais, mas 2 kgs era de água retida) meu bf foi la pra 16% tnc

[1MoreRep 1]

+1 pra bulk!!!

"mas quando chega na região infra abdominal aparece bastante." --- LOL... onde?

"Meus amigos até brincam dizem que eu tenho barriga de chopp haha" --- teus amigos tao te trolando e tu caindo... heheheh

cara q inveja de vcs magrinhos q tem q fazer bulk

eu fico num cutting a vida inteira, meu bf gira em torno de 13%, mas fui pra praia e fiquei em OFF do cut por vinte dias, ja ganhei 4 kgs (na verdade voltei com 6 kg a mais, mas 2 kgs era de água retida) meu bf foi la pra 16% tnc

"eu fico num cutting a vida inteira"

Exatamente por isso que quando voce fica em off acumula gordura rapido!!!! Seu metabolismo deve ta todo fudido!!! Qualquer excesso calorico e teu corpo ja armazena como gordura.

Estou supondo, ja que voce nao especificou nenhum dado sobre voce ou sobre a sua dieta e treino, mas pelo que voce falou eh a primeira coisa que me vem a cabeca....

Se nao tiver nocao do que eu to falando e quiser, manda MP que eu tento te ajudar com isso. (enorme chance de eu resolver teu problema se minhas suposicoes estiverem corretas)

Editado Fevereiro 6, 2013 às 23:19 por 1MoreRep