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Galera, dúvidas.. atualmente estou fazendo ABCD, estava pensando em jogar um ABC2x pra aproveitar melhor a recuperação muscular, e aproveitar que eu não to conseguindo por tanta intensidade assim pra treinar o músculo 1x por semana só, o que pensam?

  • 2 semanas depois...
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Galera, dúvidas.. atualmente estou fazendo ABCD, estava pensando em jogar um ABC2x pra aproveitar melhor a recuperação muscular, e aproveitar que eu não to conseguindo por tanta intensidade assim pra treinar o músculo 1x por semana só, o que pensam?

eu sou a favor do ABC2x, tenho treinado assim ja a alguns meses e vem me rendendo bons resultados man.

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galera, to no abc2x, tá complicado treinar, minha namorada terminou cmg, depois de muito tempo juntos, to chateadão pra caramba, acabei vacilando na dieta, perdi qualidade, tava na bad mesmo, agora to melhorando um pouco, mas to bem chateado ainda :s

mulher é complicado, to tirando forçar de não sei onde pra treinar, ontem consegui fazer supino com 50-50, esqueci todos os problemas na academia, to tentando levar a vida, mas bate a depre direto :/

Postado

galera, to no abc2x, tá complicado treinar, minha namorada terminou cmg, depois de muito tempo juntos, to chateadão pra caramba, acabei vacilando na dieta, perdi qualidade, tava na bad mesmo, agora to melhorando um pouco, mas to bem chateado ainda :s

mulher é complicado, to tirando forçar de não sei onde pra treinar, ontem consegui fazer supino com 50-50, esqueci todos os problemas na academia, to tentando levar a vida, mas bate a depre direto :/

Ihh mano, seja guerreiro, nada melhor que o tempo... por enquanto tenta focar no ciclo, nos treinos, na sua vida... Melhoras veio

Abrs.

Postado

gente, desculpa pela minha ausência, é esse problema ai, facul, trabalho.. tá complicado, mas to seguindo firme e forte o ciclo

bati 98 kgs, veio gordura nesse ciclo, no final acabou sendo um bulkzão mesmo, mas to bem feliz, braço chegou bater 43 com pump, juro que vou tirar fotos!

tenho que tirar fotos amanhã pra postar aqui, dessa vez vou tirar!

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