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Olá, pessoal. Quero pedir desculpas por não terminar o ciclo e não relatar. Sofri um acidente de moto na rodovia e passei por cirurgia.. Mas estou bem... Enfim, ganhei um pouco de gordura e agora estou com 101 kgs...

Abraço!


Outra coisa. O ciclo foi ótimo, ganhei bastante massa, embora eu também tenha ganhado um pouco de retenção e/ou gordura (inevitável). Depois de ficar alguns meses em casa após o acidente, vou voltar devagar agora com foco na perda de uns 4 quilogramas de gordura com o mínimo de MM possível.

Valeu!

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Pois é... Farei um diário pra mim em breve...

Como faço para fechar esse tópico?

Valeu!

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