[Falta de Pesquisa]Qual O Seu Treino Para O Abdomen?

[rodrigo_crz]

quais aparelhos exercicios vc usa quantas vezes por semana vc o treina vem dando resultado?

[Eduardo Menegusso]

Ai franguinho para de criar varios tópicos.

Quer a resposta? faz o basico com peso, um para superior outro para inferior.

Quer ver eles aparecerem? abaixa o BF para um numero menor que 12%.

[Hipertrofia.org]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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