[Falta de Pesquisa]O Que Devo Ciclar?

[EderValadares]

Galera, boa noite.

Estou querendo me tornar grande de verdade.

Antes de mais nada, segue abaixo minha especificações, treinos e suplementações.

Medidas:

Altura 180cm

Peso 78kg

Braço 35cm

BF: 10/11%

Treinos:

Segunda: Costa e Biceps + supra+ infra

Terça: Peito e Triceps + lateral+oblicuo

Quarta: Ombro e perna + Supra+ infra

quinta: 1ª

sexta: 2ª

Suplementação:

Dieta 3500kal

Pós treino com creatina universal, maltodextrina e whey isolado growth.

Queria fazer algum ciclo, algo "fraco" com poucos colaterais, queria uma indicação.

Segue algumas fotos minhas.

5 meses de treino interruptos por 1 mes e meio.

Obrigado.

[TreinadorDaCarolina]

Cicla + arroz e feijão. Aqui ninguem monta ciclo cara leia as regras pra evitar criar topico q vai ser fechado

[OBSCURED]

Ciclo pra voce. Feijoston,Fragondolina e Batatronlona que voce vai fica show

[TreinadorDaCarolina]

Queria fazer algum ciclo, algo "fraco" com poucos colaterais, queria uma indicação.

SIMPLESMENTE NAO CICLA! NAO QUER CRESCER PRA QUE E VAI TOMAR ANABOLIZANTE? VAI COMPETIR?

[Tanin]

5 meses? É sério que ja quer ciclar?

[kaiziN]

Cicla vergonha na cara hahahaha

[EderValadares]

Caramba que povo unido esse da maromba, faço uma pergunta sobre um assunto que sou leigo, e dai vem um monte de "Gente bem intencionada" pra me ajudar! (Y)

[gaspar]

Acho que ele já entendeu.

Tópico fechado por falta de pesquisa.

- Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias.

Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules