[Falta de Pesquisa]O Que Devo Ciclar?

[EderValadares 4]

Galera, boa noite.

Estou querendo me tornar grande de verdade.

Antes de mais nada, segue abaixo minha especificações, treinos e suplementações.

Medidas:

Altura 180cm

Peso 78kg

Braço 35cm

BF: 10/11%

Treinos:

Segunda: Costa e Biceps + supra+ infra

Terça: Peito e Triceps + lateral+oblicuo

Quarta: Ombro e perna + Supra+ infra

quinta: 1ª

sexta: 2ª

Suplementação:

Dieta 3500kal

Pós treino com creatina universal, maltodextrina e whey isolado growth.

Queria fazer algum ciclo, algo "fraco" com poucos colaterais, queria uma indicação.

Segue algumas fotos minhas.

5 meses de treino interruptos por 1 mes e meio.

Obrigado.

[TreinadorDaCarolina 0]

Cicla + arroz e feijão. Aqui ninguem monta ciclo cara leia as regras pra evitar criar topico q vai ser fechado

[OBSCURED 91]

Ciclo pra voce. Feijoston,Fragondolina e Batatronlona que voce vai fica show

[TreinadorDaCarolina 0]

Queria fazer algum ciclo, algo "fraco" com poucos colaterais, queria uma indicação.

SIMPLESMENTE NAO CICLA! NAO QUER CRESCER PRA QUE E VAI TOMAR ANABOLIZANTE? VAI COMPETIR?

[Tanin 5.931]

5 meses? É sério que ja quer ciclar?

[kaiziN 30]

Cicla vergonha na cara hahahaha

[EderValadares 4]

Caramba que povo unido esse da maromba, faço uma pergunta sobre um assunto que sou leigo, e dai vem um monte de "Gente bem intencionada" pra me ajudar! (Y)

[gaspar 1.704]

Acho que ele já entendeu.

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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