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Quinta-feira (07/02/2013) :

Suadeira : 5 (está meio frio aqui na cidade e eu suando parado)

Tontura : 0

Dor no estomago : 2 (apenas desconforto)

Nivel de agitação : 6

OBS : Estou me sentindo com uma disposição enorme , me sentindo "murcho" , ótima sensação. Deve ser pelo fato de ter animado muito pois fiquei contente ontem após subir na balança e depois de quase 1 mês ter desempacado dos 132kg para 130,8kg.

Não sei se é o que acontece ou puro psicologico , mas estou me sentindo com muito mais garra , disposição , musculos respondendo muito melhor e um pump 3x maior (muito maior mesmo comparado quando usei Shotgun/1MR) após ter iniciado a mudança dos valores dos carbos pela gordura boa ditado por Leandro Twin.

Estou muito contente , animado e focado para chegar , em poucos meses , em meu objetivo principal.

Abração galera.

  • 2 semanas depois...

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Postado

Galera , peço desculpas a geral , voltei da praia agora e voltarei aos relatos, sem contar que ganhei 1,4kgs , relachei no alcool e comida porcaria.

15/02/2013 (sexta-feira) : 2 doses

Suadeira = 3

Tontura = 7 (tonturas "meio pesadas" e por maior tempo

Dor no estomago = 7 (doeu dessa vez)

Nivel de agitação = 8 (agitado pakas)

É isso galera , agradeço e peço desculpas a quem tava acompanhando.

Postado

Eita! Deu mole...

Cara, da próxima vez que for à praia acorda cedo e dá uma corrida/caminhada, pelo menos pra manter... Mesmo que vá relaxar na comida e na bebida, tenta manter...

Vamo q vamo!

Postado

Eita! Deu mole...

Cara, da próxima vez que for à praia acorda cedo e dá uma corrida/caminhada, pelo menos pra manter... Mesmo que vá relaxar na comida e na bebida, tenta manter...

Vamo q vamo!

Pois é amigo , dei mole , mas a gente aprende :)

obrigado por postar.

Agora to com 4 doses , sendo 2 em jejum e mais 2 seis horas mais tarde.

Sem novidades , sem mudança no suor , colaterais apresentados agora :

IRRITABILIDADE = 10 (falou besteira , levou patada :o)

Dor no estomago = 7 (mesmo depois de comer demora a passar a dor , e não queima pouco não)

Peso = 130,00 (pesado na 2° feira.

irei pesar próxima segunda (quando acabará o pote do Thermofuse).

Abração e desculpem-me pela demora nas postagens.

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