Primeiro Investimento - Dúvida

[Manganga 0]

Estou pretendo comprar os seguintes suplementos para ganhar força, resistência e massa muscular magra mantendo meu corpo definido. Mais, como eu sou noob ainda e nunca ter tomado um suplemento bom durante 1 ano e uns meses malhando, eu queria saber de alguém que saiba se eu eu estou investindo bem ou se eu mudo algum e como eu poderia tomar sendo que eu malho a noite 8:00 horas.

Aminoacid BCAA Age 120 Caps - Nutrilatina

Creatine 300 g - MusclePharm

Whey Protein Gold Standard 2 lbs - Optimum Nutrition

Dextrose 1 kg - Solaris Nutrition

Editado Janeiro 29, 2013 às 21:01 por Manganga

[Thales93 12]

Tá bom sim, eu só tiraria esse BCAA ai!

[Manganga 0]

Tá bom sim, eu só tiraria esse BCAA ai!

porque ? '-'

[alexandrelenci 6]

Por que vc provavelmente não vai tomar a dose necessária. Dá uma pesquisada que vai saber do que estamos falando.

[Manganga 0]

Por que vc provavelmente não vai tomar a dose necessária. Dá uma pesquisada que vai saber do que estamos falando.

blz, estou onlhando aqui e realmente é verdade.

[Eduardo87 138]

Cara, sem querer citar nomes de lojas (proibido aqui no fórum) mas não compra aí não, um dos piores preços do mercado. Procure uma loja beeeeem mais em conta e se puder pode importar, que é ainda melhor. Te passo por MP se quiser alguns sites.

Abs

Editado Janeiro 29, 2013 às 20:30 por Eduardo87

[Manganga 0]

Cara, sem querer citar nomes de lojas (proibido aqui no fórum) mas não compra aí não, um dos piores preços do mercado. Procure uma loja beeeeem mais em conta e se puder pode importar, que é ainda melhor. Te passo por MP se quiser alguns sites.

Abs

puts eu nem percebi que tinha os links ali, mais manda mp

Editado Janeiro 29, 2013 às 21:01 por Manganga

[TreinadorDaCarol 0]

tira o bcaa que nao vai compensar nada.

[José Carlos (Silveirinha) 29]

alem de tirar o bcaa

eu trocaria a proteina optimun por outra, de 2,2Kg..... tipo uma solaris ou nutrilatina.......... dura mais, ou seja, mais ganhos.......

e trocaria o dextrose por acucar mascavo (questão de gosto msm)

creatina é boa.......

[Transform 113]

Eu tiraria o BCAA e colocaria a L-leucina da growtch.