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Treino à 1 ano e meio e nesse tempo perdi cerca de 30Kg hoje estou com um percentual de gordura entre 12% a 14% mas to com um problema , quando eu fico de pé minha barriga fica normal porém quando sento ou me curvo ou se estou tipo numa posição igual fazendo flexões tem uma camada da barriga que tipo se desprende e cai tudo pra baixo e é muito mole vou postar um video pra vocês intenderem melhor como fica.

http://www.youtube.com/watch?v=kRBtzL5rZSw&list=HL1359472746&feature=mh_lolz

no video estou na posição curvada para mostrar como fica e como disse é muito mole muito mesmo , vou postar uma foto quando estou em pé e minha barriga fica normal...

http://imageshack.us/photo/my-images/838/dsc00135w.jpg/

e ai pessoal sera que é gordura , retenção ou pele sobrando ? ta foda desanima muito ;/

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saaaaaaaaaaaaacooooooooooooooodeeeee ASUHUHASUHASUHASUHUHASUHASUHASUHUHSAUHSAUHUHAS


ta parei :X
UHASUHASUHUHASUHASUHSUHAUHASUHSAUHUHASUHASUH



cara... acho é são Gordura com acumulo de pele ... vc tem quantos anos?

Postado

com 19 anos manolo sua retração deveria ser melhor...
na verdade é... pq perder 30kg e ainda ficar assim ta OTIMO... agora paciencia CUT melhores elaborados e perfectionistas
Pra ver se some \o

caso nao... ai vai ser necessario a procura de um medico!
Abraço!

Postado

mano mais como pode ser gordura é tão mole que sei la parece uma camada de ar.... e de pé a barriga fica retinha sera que nao é retenção ?

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