Ciclo Pulmonil 15on/15off (fotos)

[DraggO 26]

Bom dia galera, primeiramente vou pedir paciencia a voces, pois eh a primeira vez q vou usar clembuterol na minha vida e sinceramente pesquisei bastante sobre mas ainda tenho muitas duvidas que gostaria de esclarecer com voces....

Com certeza procurei por foruns na internet e axei esse o melhor forum e com mais qualidade....

Entao o seguinte, estou com tudo comprado ja aki em casa, comprei akele pulmonio gel 500ml e pretendo fazer o ciclo 15on 15off..

tenho um pouco de barriga e culotes e gostaria de perder isso...

tenho 1,75m e peso 70kg (pouca massa magra, e mais gordura)

a minha duvida eh a seguinte, se eu fizer uma dieta muito rigorosa, apenas a base de proteina via suplemento e em torno de umas 150g d proteina por dia e o minimo possivel de carboidrato, soh alguma coisa integral tipo umas 4 fatias de pao integral com chester defumado ou quem sabe algumas claras de ovos e tal, tambem pretendo potassio para evitar as caimbras e tal, vou perder muita massa magra tambem????

Posso fazer essa dieta quase sem carboidratos sem problema algum??? E sobre a academia? o q vai mais dar resultado?

Se eu fizer soh musculacao, se eu fizer soh aerobicos ou entao c eu fizer musculacao e depos aerobicos???

Obrigado galera, pretendo postar tudo direitinho, tudo q comi durante o dia e acompanhamento com fotos e comentarios dos efeitos e tal...

Voce treina a quanto tempo, cara ?

Com 1,75 e apenas 70kg e ainda ta com gordura, acho que ta faltando treino e dieta pra você......mas se mesmo assim quiser usar o Clen, saiba que tu vai secar MESMO......então procure fazer uma boa dieta com carbos de alto IG e bastante proteina.

Se cortar muito os carbos alem de ficar fraco, vai perder mais massa ainda.....cuidado.

Procure sobre dieta Cetônica.

Recomendo aeróbicos em jejum pela manha e treino com pesos a noite umas 3 vezes por semana para dar tônus muscular.

Eu faria aeros em jejum 3x semana e treino com pesos 3x semana tambem (com 20min. de aeros no final) mas em dias separados.

Estariam exercitando de segunda a sabado e com o metabolismo lá em cima !!!

Cuidado com as doses, hein nao va exagerar acho que dieta com muito pouco carb voce nao vai aguentar muito tempo nao, pulmonil o ideal seria conciliar com aerobicos em jejum no minimo uns 30mins, tira base de 1,5 / 2 g de carb/kg e 3 / 4g de proteina / kg fat no max 1g/kg ja que o objetivo eh secar.

Acho muito 4g proteina/kg a nao ser que tenha di$ponibilidade pra tomar bastante suplemento.

Ae cara, blz?

Acho o clenbuterol o melhor termo que tem, porém, não recomendo o uso dele 15on/15off e falo por experiencia propria.

Tente fazer 2on/1off pq ai vc não vai ter que aumentar tanto as doses e o clenbuterol ficara no seu corpo um mes, ja que a MV dele é 48 horas e o intervalo maximo que dara entre gole erá de 30-40horas e fazendo do outro jeito só tera o clenbuterol por 15-17 dias no corpo.Abraços.

Pesquisas mais recentes mostraram que a meia-vida do clenbuterol declina em 2 fazes: a primeira de 6 a 10 horas e a segunda até 36h depois de administrado.

O ideal então seria tomar o clen dividido em 3x ao dia e em ciclos de 2on/2off pra dar tempo dos receptores se "limparem" nesses 2 dias de off.

Faça isso por 15 a 20 dias aumentando a dose até o ponto que vc se sentir bem e conseguir suportar os colaterais. Deposi descanse pelo mesmo tempo (15/20 dias) pra voltar a usar.

Estudei um pouco pois pretendo usar o Clen no intervalo do meu ciclo de Lipo-6X e depois também junto com um ciclinho de Stano + Fenilprop. de testo.

Abraços.

[gaspar 1704]

Aqui é o tópico do laercios você já tem o seu e lá que deve fazer suas perguntas.

Aqui só se fazem perguntas referentes ao ciclo dele, mais nada.

Segue o relato, sem mais interrupções,

[laercios 0]

Galera eu realmente estou mto feliz com as respostas de voces, todos sao mto prestativos...

Muito obrigado mesmo...

Pzeh se referindo ao meu altura/peso eu realmente digo a voces q eu tenho pouca massa muscular e mais gordura localizada sabe, a verdade eh q eu pesava 98kg d pura banha e entao com regimes e tal consegui chegar aos 60kg, mas entao estava mto magro, eu treinei por 2 anos e 8 meses tinha 41cm d braco, um peito e ombro legal e pesava 78kg mas sempre tive akela gordura localizada na panca q nunca saiu...

Soh q eu passava o dia inteiro batendo queda de braco ateh que um dia quebrei meu braco numa dessas quedas, fratura exposta e tal, foi maior buxa uns 7 meses com o braco engessado e tal, dai eu perdi toda massa muscular do meu corpo, e no lugar da massa veio soh gordura, pois passava os dias comendo X e tomando refri e soh porcarias....

Estou agora ja fazem 3 anos sem treinar, e essa semana estou voltando com forca total, mas meu objetivo nao eh ganhar tanta massa agora, quero primeiro perder essa barriga d merda....

bom pelo jeito eh realmente melhor usar entao 2on e 2off...

mas eu ingerindo carbs e proteina meu corpo nao vai usar elas como fonte de energia ao inves da minha gorudra???

Pretendo cortar o leite, bebidas com gas, tudo, na verdade ja cortei...

como o amigao sugeriu axo realmente legal fazer 4x por semana aerobicos em jejum em torno de uns 45 min e 3x por semana malhar os musculos para nao perder mta massa magra(o pouco q me resta)... e depois dos treinos d musculacao ainda da uma corridinha de uns 20 min....

Mais uma vez mto obrigado, se eu alcancar meus objetivos vai ser graca a ajuda de todos voces... estou mto determinado a conseguir isso...

abraco galera

[Emiliano 4]

Meu filho tu compro pulmonil em pó???

PQP isso tem o gosto horrivel!

O meu eu fiz foi dar,

compri de 62 conto aqui na Casa do Pecuarista,

tentei tomar mais no 4° dia já naum decia +!!!

Boa sorte brother!

[laercios 0]

hehehehe comprei em gel cara xD

[laercios 0]

Bom vou comecar o pulmonil depois de amanha galera...

Voces axam q se eu fizer certinho como deve ser feito, malhar e fazer aerobicos vou perder essa panca de gelatina??

ahsudashdua

vlwwww

[laercios 0]

Blza galera falta um dia para eu começar o meu ciclo de pulmonil...

Realmente pensei bem e vou fazer 2 on 2 off... dividindo em 2 ou 3 doses durante o dia, masagora me digam uma coisa... gostaria mto de ajuda para minha dieta...

vou dar um exemplo de um dia abaixo e me digam se estou errado ou no caminho certo???

lembrando quero perder minha pança gelatinosa....

Ao acordar 8 da manha:

suco d laranja com 3og d whey protein + 1 banana com aveia e mel + 2 fatias pao integral + 2 peitos d chester defumado....

almoco: uma lata de atum + 2 claras de ovos + 1 beterraba picada + 1 cenoura + 2 colheres rasas de arroz integral + meia concha de feijao.

lanche da tarde em torno das 3h: um copo de maltodextrina + 3 chesters defumado + 1 fatia de queijo ricota

4h academia

logo apos o treino em torno das 5 e meia: uma dose de whey protein isolada + 1 dose albumina + meia lata de atum

vou pra aula

volta da aula meia lata de atum + 1 dose albumina

durante o dia todo faco uma termica de cha branco gelado sem acucar para mim ir tomando

meio comprimido de aspirina d manha e outro de tarde

+ 1 comprimido de slow K na parte da tarde

[mahal 5]

Posta a dieta na sala certa, com os horarios e quantidades certas, e mais uma coisa esse shake do pós pode colocar dextrose ai, esse mel de manha pode tirar se o objetivo eh secar. Vai pra aula que horas? volta que horas? Arruma direitinho.