Galera Me De Sugesto~Es De Shake Para Tomar Na Escola !

[m.leite 52]

Não acho bacana um shake assim, que tal albumina+aveia+leite em pó desnatado? Ai é só vc jogar água e preparar na hora, levar preparado eu não acho legal pelo fato de poder estragar, derramar ou algo assim, já aconteceu isso comigo.

Boa dica, souto!

Albumina + aveia + leite em pó com água?

Isso não desce e diluir a albumina assim é missão impossível.

Desce e desce fácil ainda ^^

E diluir albumina num é essa dificuldade toda.

[Rodrigo Souto 338]

É só colocar um achocolatado não é nada impossível eu faço isso...

[Tanin 5931]

Boa dica, souto!

Desce e desce fácil ainda ^^

E diluir albumina num é essa dificuldade toda.

Hmmm hardcore. xD

[SaBiih 4008]

Eh por essas e outras que eu agradeço por ter testado e continuado com a LG.

Topic: Quando eu levava lanche pra aula, botava a mesma coisa que o Souto falou e levava um saquinho de amendoim pra ter algo pra mastigar, jah que o shake quase nem enchia.

[SlimShady 175]

Tem que ser Shake?

Eu não gosto de deixar de comer para "beber" no shake, mas é gosto.

Te recomendo este tópico: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/21827-refeicoes-de-facil-transporte/

Eu decidi levar Pão Integral com Atum ou Peito de Peru para o Curso Técnico, dai vai por você.

[Tanin 5931]

Porr... só minha albumina não dilui?

Quando eu levava shake pra faculdade a albumina não diluia, além do gosto com a aveia e água ser o pior do mundo.

[Equalizer 1]

Nenhuma albumina pura presta, na minha opiniao. Vira paçoca e não mistura. Opte pelos Blends... A Muscle Pharm tem o Combat. Tem o Syntra-6, dentre outros. Um blend contém vários tipos de Whey, Albumina, e alguns tem vitaminas Eu to usando o Combat de banana. Acabei de mexer ele com leite desnatado. Parece uma vitamina de banana. No teu caso leva o leite em pó, um Scoop de Blend e poe agua gelada la. Tu acha na net por menos de 150 reais. So saber buscar Abs

[m.leite 52]

Porr... só minha albumina não dilui?

Quando eu levava shake pra faculdade a albumina não diluia, além do gosto com a aveia e água ser o pior do mundo.

Num é igual misturar Whey né.. mas dilui sim cara.

[pietrofp 4]

Pao integral com patee de atum. +1