Dilatex - Perda De Disposição E Cansaço

[Glauber19 109]

Claro que proteina demais sobrecarrega, mas acredito que precise mais de 2,5 gr/kg.

Tudo demais sobrecarrega...

O fato de tomar estimulantes por meses seguidos é muito pior...

[Juvestruga 0]

Vc ta tomando estimulante pra kct mano.

Pra q isso?

Vai foder seu organismo a toa...

VERDADE

[ricardosiq 1]

estimulante demais, vai te fazer mal... whey é proteína, tu vai passar mal se comer frango?

Acho que não fui claro, desculpe.

Tenho esteatose hepática o que atrapalha o metabolismo de proteína, sim, se comer muito frango eu passo mal mesmo por não metabolizar.

UPDATE:

Primeiras 18h limpo, voltei a malhar bem mas com um pouco de falta de ar ainda.

Ainda fiz 30 min de uma corridinha básica a 9 km/h na esteira.

[Goruare 0]

Mano! Tá todo mundo falando q maluco está exagerando e o cara fica se defendendo. Deixa o cara se matar. tá todo mundo dando dicas e o cara não quer... azar. Ninguém fala mais nada pq o cara num que ouvir.